Dieta

Państwowa Komisja Wyborcza podała stawki za pracę w komisjach wyborczych w nadchodzących wyborach parlamentarnych, które odbędą się 15 października. Jeżeli...

Czystek to jedno z ziół, które silnie działa na organizm człowieka. Ta roślina wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych i jest zalecana w dziennej diecie. W...

Oregano to nie tylko popularna przyprawa, ale także roślina, która ma właściwości prozdrowotne. Zobacz jakie są korzyści z jej spożycia.

Chleb to bez wątpienia produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego śniadania. Są jednak i tacy, którym nie zawsze służy....

Nawłoć pospolita szybko rozrasta się w sposób niekontrolowany, porasta pobocza, łąki, lasy. Często uznawana jest za chwast, choć jest wykorzystywana we...

Minimum 1,5 litra wody dziennie powinien pić każdy dorosły człowiek, a w upalne dni nawet dwa razy tyle. To ważne dla naszego organizmu. Warto wybrać wodę,...

Ananasy to nie tylko smaczne, soczyste owoce. Mają także korzystny wpływ na organizm. Zobacz w galerii jakie mają zalety.

Młoda kapusta to biała kapusta z wczesnego zbioru, pojawia się ona w maju i to właśnie ten czas, kiedy to warzywo jest na topie. Warto po nie sięgnąć, bo...

Co zrobić, by schudnąć? Jakie diety są najbardziej skuteczne, a jednocześnie zdrowe dla naszego organizmu? Gwiazdy estrady chcą na nich dobrze się prezentować,...

Makarony dodajemy do zup, sosów czy zapiekanek. To sposób na szybki obiad. Niestety nie każdy powinien jeść makarony. Zobaczcie, kiedy powinniśmy zrezygnować z...

Sok marchewkowy to jeden z najpopularniejszych soków warzywnych. Jego zaletą jest zarówno smak jak i cena marchewki. Przygotowuje się go na zimno co oznacza, że...

Rabarbar jest bardzo popularną w Polsce rośliną. Dawniej wiosną i wczesnym latem w każdym domu na stole królowało ciasto z rabarbarem i kompot z truskawek i...

Mówi się, że najzdrowsza dieta na zimę to ta, oparta na kiszonkach. Kiszone produkty mają mnóstwo właściwości, które wspomagają pracę układu pokarmowego, a to...

Kalafior to niskokaloryczne warzywo, którego włączenie do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest wyjątkowo dobrym wyborem, dla osób na...

Warzywa są najsmaczniejsze, gdy jest właśnie na nie sezon. Maj to pełnia wiosny, a niektóre z warzyw pojawiają się w tym miesiącu po raz pierwszy w roku i sezon...

Owoce są źródłem witamin i cennych składników - powinniśmy włączać je codziennie do diety, zastępując mniej zdrowe i bardziej kaloryczne produkty. Część osób...

Liczne nerwowe sytuacje, duży stres, ciągły pośpiech. Dzisiejsze tempo życia niespecjalnie sprzyja układowi nerwowemu. Jeśli często puszczają ci nerwy, a...

W okresie dojrzewania znaczna część nastolatków zmaga się z niedoskonałą cerą. Niestety, nie jest to jedynie przypadłość wieku młodzieńczego, ponieważ problem...

Trzustka pełni wiele znaczących funkcji, między innymi reguluje pracę tkanek i narządów czy wydziela też dwa kluczowe dla naszego ciała hormony: insulinę i...

Nie tylko kibice zauważyli, że Czesław Michniewicz, były trener polskiej reprezentacji w piłce nożnej, poważnie schudł. Okazuje się, że stosował tak zwany post...

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Aby mieć płaski brzuch potrzebna jest systematyczna praca. Niestety zrzucenie kilogramów z brzucha jest najtrudniejsze,...

Czarny bez ma wiele właściwości, korzystnych dla naszego zdrowia. Do tego jest łatwo dostępny i zdatny do spożycia w wielu formach. Można go dodać do soków,...