Nic chyba tak nie ciąży jak dodatkowe kilogramy w okolicach brzucha. Oczywiście są metody aby to ukryć pod wyszczuplająca bielizną, ale to rozwiązanie na chwilę. Żeby mieć płaski brzuch bez zbędnej oponki trzeba nad nim popracować i to zarówno od wewnątrz jak i na zewnątrz.
Jak zadbać o formę naszego brzucha? Czy niezbędne będą długie godziny ćwiczeń, masa wyrzeczeń żywieniowych? Nie.
Takie są najlepsze metody by mieć płaski brzuch - lista
Najważniejsza będzie systematyczność w ćwiczeniach a i zdrowe jedzenie pomoże zadbać o sylwetkę i samopoczucie. Zebraliśmy dla Was kilka pożytecznych rad jak sprawić aby nasz brzuch był płaski. Szczegóły znajdziecie w poniższej galerii:
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
- To on stworzył Dagmarę Kaźmierską. Dziś nie chce się do niej przyznać
- Znamy prawdę o stanie zdrowia Santor. Piosenkarka pokazała się publicznie po operacji
- Ludzie zachwycają się bratową teścia Kondrata. Piszą jej, że ma niezwykłą urodę
