Otyłość brzuszna

Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....

Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można trenować w wielu miejscach. Jednak zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych amatorów sportu. We...

W woj. kujawsko-pomorskim jest mnóstwo ciekawych miejsc na spacer. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić przyjaciół i wspólnie poznawać uroki naszego...

Mrożenie produktów pozwala przedłużyć trwałość jedzenia. Mrozić można mięsa, warzywa, pieczywo, a nawet owoce. Mrożonki często zachowują więcej wartości...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Ocet jabłkowy znany jest od lat ze swoich zdrowotnych właściwości. Już nasze babcie go stosowały, a nawet same wyrabiały. Często używały do tego celu...

Blisko 1500 żołnierzy, w tym ponad 600 ekspertów wojskowych i cywilnych z 27 krajów członkowskich Sojuszu Północnoatlantyckiego, uczestniczyło w ćwiczeniu LOYAL...

Nadciśnienie tętnicze to problem zdrowotny, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Jednak odpowiednia dieta może znacząco poprawić stan zdrowia...

Polacy coraz częściej decydują się na zamawianie jedzenia z dowozem do domu lub stałe wykupienie cateringu. Według badań popularnej firmy dostarczającej...

Imbir to doskonały dodatek do herbat czy azjatyckich marynat, ale także produkt o niesamowitych właściwościach prozdrowotnych. Dzięki niemu możesz wzmocnić...

Ogórki kiszone to przysmak Polaków. Ogórki kiszone są bardzo smaczne, dobrze zrobione są chrupiące, soczyste, kwaskowate. Ogórki kiszone są bardzo zdrowe -...

Kalafior to smaczne i zdrowe warzywo, które będzie wspaniałym dodatkiem do dań obiadowych, czy bazą do pożywnej zupy. Zawiera ono sporo witamin i...

Awokado znane jest też pod nazwą smaczliwka. Awokado ma wielu zwolenników ze względu na bogaty smak i kremową, maślaną konsystencję. Awokado to ulubieniec...

Pilates to system ćwiczeń fizycznych opracowany przez Josepha Pilatesa w pierwszej połowie XX wieku. Pilates bardzo się u nas przyjął. Mnóstwo osób lubi...

Liczi (lychee, lichee, litchi czy nawet lyczi) to azjatycki owoc, który zwany jest także śliwką chińską - tę nazwę nosi od drzew, na których rośnie. To wysokie,...

Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...

Biała rzodkiew, znana także jako rzodkiewka, to warzywo, które nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. W tym artykule...

Woda z cytryną na czczo zyskała popularność jako zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia, ale nie każdy powinien ją spożywać. Pomimo licznych korzyści, takich jak...

Zła dieta może prowadzić do wielu problemów z trzustką, w tym zapalenia trzustki, cukrzycy typu 2 oraz zwiększonego ryzyka nowotworów. Spożywanie niezdrowej...