https://expressbydgoski.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Te produkty spożywcze podnoszą ciśnienie krwi - lista. Unikaj ich jeśli cierpisz na nadciśnienie tętnicze

Wiele produktów spożywczych może podnosić ciśnienie krwi, co jest szczególnie groźne dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze i choroby serca.
Wiele produktów spożywczych może podnosić ciśnienie krwi, co jest szczególnie groźne dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze i choroby serca. pixabay
Nadciśnienie tętnicze to problem zdrowotny, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Jednak odpowiednia dieta może znacząco poprawić stan zdrowia cierpiących na to schorzenie. Jakie produkty powinny zatem zniknąć z diety osób z nadciśnieniem? Które produkty spożywcze mogą podnosić ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze – poważne schorzenie

Nadciśnienie tętnicze nie bez powodu jest określane jest mianem choroby cywilizacyjnej. W Polsce dotyka ono ponad 30% populacji! Co więcej, nie jest to problem wyłącznie osób starszych i otyłych, ale też młodych i wysportowanych. Jest to związane z tym, że na rozwój nadciśnienia wpływają różne czynniki, takie jak genetyka, przyjmowane lekarstwa, poziom aktywności fizycznej, a także dieta. Dodatkowo współczesny styl życia, pełen stresu i pośpiechu, sprzyja rozwojowi nadciśnienia.

Nadciśnienie tętnicze – diagnostyka

Wiele osób nie jest świadomych, że cierpi na nadciśnienie tętnicze, ponieważ schorzenie to często nie daje wyraźnych objawów na początku. Czasem mogą występować zawroty i bóle głowy, człowiek szybko się męczy i dostaje zadyszki. Dlatego też regularne badania kontrolne są kluczowe w wykrywaniu podwyższonego ciśnienia krwi. Wczesna diagnoza pozwala na szybkie wdrożenie odpowiedniego leczenia, co może zapobiec poważnym powikłaniom zdrowotnym, takim jak osłabienie serca i naczyń krwionośnych, a także do zwiększonego ryzyka udaru i zawału serca.

Te produkty podnoszą ciśnienie krwi

Lekarze i dietetycy są zgodni – farmakologia to nie wszystko. Przyjmowanie leków jest niezbędne przy wysokim nadciśnieniu, jednak często wystarczy zacząć uprawiać sport, odstawić używki i utrzymywać prawidłową masę ciała. Ponadto, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich codzienne nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do wzrostu ciśnienia krwi. Dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co jemy i jak to wpływa na nasze zdrowie. Czego nie powinno się jeść przy nadciśnieniu? Jakie produkty są najbardziej szkodliwe? Szczegóły znajdziesz w naszej galerii.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Zdrowie

Polecane oferty
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na expressbydgoski.pl Express Bydgoski