Co jeść, by mieć zdrowe oczy? Najlepsze witaminy i minerały na dobry wzrok
Dbanie o wzrok kojarzy się głównie z wizytami u okulisty i regularnie wykonywanymi badaniami, jednak na oczy wpływa także odpowiednia dieta. To, w jaki sposób...
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
Te owoce jagodowe kupisz przez cały rok. Mają świetne właściwości
Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Te jagody jemy je przez cały rok, w czym pomagają szeroka dostępność w sklepach i promocje. Zobacz,...
Na chory żołądek i jelita. Dieta lekkostrawna leczy zaburzenia pokarmowe
Ten jadłospis stosuje się przy wielu zaburzeniach pokarmowych, od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową, operacje, kamienie żółciowe i...
Jajka dobre, ale nie dla wszystkich. Kto nie powinien ich jeść? Mamy listę osób!
Korzystnie wpływają na wzrok, poprawiają prace mózgu, stanowią źródło witamin i minerałów. Jajka mają naprawdę wiele zalet, a co więcej, można przygotować je na...
Pij to na odchudzanie. To najlepszy napój!
Najskuteczniejszy napój odchudzający do bez wątpienia kisiel lniany. Właściwości siemienia lnianego do picia, zwanego również żelem albo glutkiem lnianym, to...
Te produkty wcale nie są zdrowe! Nie wierz w mity, sprawdź fakty
Sięgasz po zdrową żywność? Sprawdź, czy na pewno. Nie wszystkie produkty polecane jako dobre w diecie rzeczywiście są korzystne dla organizmu. Zobacz, jakie...
Król zdrowych przekąsek. Jedz, ile chcesz. Tylko pamiętaj o jednym!
Snack idealny? To z pewnością popcorn. Najmocniejsze strony tej popularnej przekąski to zawrotna zawartość błonnika i wielka objętość. Możesz zajadać się z nią...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
To się dzieje z organizmem, gdy jemy paprykę
Patryka to jedno z najzdrowszych warzyw w polskich sklepach. Sprawdzamy jakie wartości ma dla naszego organizmu, kto szczególnie często powinien jeść paprykę, a...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Jaka dieta jest najlepsza? Zobacz wyniki porównania dwóch topowych metod
Jaka jest najlepsza dieta, aby szybko schudnąć? Metod jest naprawdę wiele, a każda ma zapewnić szybkie i trwałe efekty. Obietnice te sprawdzili naukowcy, którzy...
Zdrowe nawyki czy zaburzenie? Sprawdź, czy czasem nie przesadzasz z dietą
Starasz się jeść zdrowo i przeżywasz każde odstępstwo od diety? Dobre odżywianie może łatwo przerodzić się w obsesję, o co szczególnie łatwo w dzisiejszych...
Przyrządzasz tak posiłki? W ten sposób zepsujesz najzdrowsze jedzenie
Większość z nas chce jeść zdrowo i wkłada w to wiele pracy, jednak efekt nie zawsze jest taki, jak nam się wydaje. Wiele popularnych metod kulinarnych sprawia...
Jest tyle odmian śliwek, a jedna zdrowsza od drugiej! Pomogą na różne problemy
Śliwki możemy jeść do późnej jesieni, a teraz mamy największe bogactwo ich odmian. Jest ich sporo, przy czym znacznie się różnią. Owoce te obfitują w...
Mają niedoceniane właściwości antyrakowe. Najzdrowsze gatunki są nie tylko z lasu!
Grzyby to stały element antyrakowej diety – warto jeść je jak najczęściej, by wspomagać ochronę przed nowotworami. A także przed wirusami, antybiotykoopornymi...
7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu?
Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...
Niektóre mają tyle kalorii co pączek. Oto najbardziej kaloryczne orzechy
Orzechy to bardzo smaczny składnik w naszej diecie. Zawierają dużo witamin, minerałów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a także białka. Idealnie nadają...
Poznaj sekret długowieczności. Oto 5 prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...
To pozwoli odróżnić polskie truskawki od owoców importowanych. Krajowe są najlepsze!
Sezon na truskawki rozpoczęty, a my już wypatrujemy polskich owoców. Choć jednak sprzedawcy mogą przekonywać, że ich towar jest krajowy, w rozpoznaniu owoców z...
Takie są oznaki niedojedzenia. Oto sygnały, że twoja dieta jest zbyt niskokaloryczna
Restrykcyjne i małokaloryczne diety w wielu przypadkach nie są zbyt dobre dla organizmu. Chcąc schudnąć, wiele osób rozpoczyna dietę. Gdy efekty nie wydają się...
Tych produktów unikaj, gdy masz problemy z nerkami. Mamy listę szkodliwych produktów
Nerki pełnią funkcję naturalnego filtra, który gromadzi szkodliwe pozostałości pokarmu i wydala je z organizmu. Z tego też powodu bardzo ważne jest dbanie o...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064