Tych produktów lepiej nie wkładaj do zamrażarki. To żywność, której nie wolno mrozić
Dłuższa świeżość różnych produktów, a ponadto, możliwość odłożenia na później nadmiaru przygotowanej żywności. Mrożenie jedzenia zdecydowanie ułatwia codzienne...
Oto najgorsze mrożonki. Tych mrożonych produktów lepiej nie kupować - radzą eksperci
Mrożenie produktów pozwala przedłużyć trwałość jedzenia. Mrozić można mięsa, warzywa, pieczywo, a nawet owoce. Mrożonki często zachowują więcej wartości...
Takie ziemniaki są toksyczne. W tych sytuacjach ziemniaki mogą zaszkodzić
Ziemniaki to jedno z ulubionych i najczęściej spożywanych warzyw nie tylko w Polsce, ale na świecie. Ziemniaki można podawać w różnych formach a także...
Tak musisz układać żywność w lodówce, żeby się nie zepsuła. Oto sprawdzone triki
Lodówka spełni swoją rolę, jeśli produkty wymagające chłodzenia będziemy przechowywać na odpowiednich półkach. I nie jest to przesada! Zobacz, na jakich półkach...
Takie są skutki jedzenia łososia. To się dzieje z organizmem, gdy jemy łososia!
Po tę rybę sięga się wyjątkowo często, a na stołach króluje pod wieloma postaciami. Łosoś, bo o nim mowa, wybierany jest zarówno ze względu na walory smakowe,...
Takie produkty mają najwięcej witaminy C. Niektóre produkty mogą zaskoczyć!
Witamina C kojarzy się głównie ze wzmacnianiem odporności, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. To jednak nie jej jedyne zadanie. Witamina C jest również...
Niedobór magnezu: przyczyny, objawy, skutki. Co jeść, gdy ma się za mało magnezu?
Magnez to jeden z ważnych dla całego organizmu człowieka składnik mineralny. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Należy do pierwiastków występujących...
Jak mrozić grzyby na zimę? Sprawdzone triki. Zobacz, co zrobić, żeby nie były gorzkie
Aromatyczne grzyby jadalne, które przynosimy z lasu latem i jesienią, szybką tracą świeżość i marnieją w domu już po kilku dniach. Czy jest na to jakiś sposób?...
To się dzieje z organizmem, gdy jesz szparagi. Oto właściwości zdrowotne szparagów
Sezon na szparagi właśnie się rozpoczął! Te warzywa są nie tylko zdrowe, ale też niskokaloryczne. Stanowią bogate źródło wielu witamin i składników mineralnych....
To się dzieje z organizmem, gdy pijesz sok z aloesu. Sprawdziliśmy jego właściwości
Aloes to jedna z roślin, którą można znaleźć w wielu domach. Mało osób jednak wie, że ma ona dobroczynne działanie na ludzki organizm. Sok z aloesu między...
Takie są skutki jedzenia kurek. Jakie właściwości zdrowotne i odżywcze mają kurki?
Zbliża się sezon na kurki. Grzyby te cieszą się ogromną popularnością wśród Polek i Polaków. Chętnie sięga się po nie ze względu na ich smak, ale i wysoką...
Oto dieta na stres i nerwy. Takie produkty wspomagają działanie układu nerwowego
Liczne nerwowe sytuacje, duży stres, ciągły pośpiech. Dzisiejsze tempo życia niespecjalnie sprzyja układowi nerwowemu. Jeśli często puszczają ci nerwy, a...
Mają mniej niż 50 kalorii na 100 gram! Oto najmniej kaloryczne warzywa
Mają wiele wartości odżywczych, a nawet mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom na przykład takim jak zawał, udar czy nowotwory. Warzywa powinny stanowić...
Trądzik. Co jeść, by mieć piękną cerę? Jakich produktów należy unikać? Podpowiadamy
W okresie dojrzewania znaczna część nastolatków zmaga się z niedoskonałą cerą. Niestety, nie jest to jedynie przypadłość wieku młodzieńczego, ponieważ problem...
Nasiona chia: jedni powinni ich unikać, a inni jeść jak najczęściej!
Nasiona chia to popularny produkt zwłaszcza wśród miłośników zdrowego odżywiania. Ma wiele pozytywnych właściwości dla organizmu, dzięki pokaźnej liczbie...
Takie jedzenie niszczy trzustkę. Oto lista najgorszych produktów
Trzustka pełni wiele znaczących funkcji, między innymi reguluje pracę tkanek i narządów czy wydziela też dwa kluczowe dla naszego ciała hormony: insulinę i...
Te warzywa mają więcej kalorii niż myślisz. Oto najbardziej kaloryczne warzywa
Warzywa powinny stanowić podstawę codziennej diety. Dlaczego? Przede wszystkim to cenne źródło wielu witamin i składników mineralnych. Mają wiele wartości...
To się dzieje z organizmem, gdy jesz pikantne potrawy. Możesz być zaskoczony!
Papryczki chili, tabasco, pieprz cayenne, a może papryczki Jalapeño? Pikantne potrawy mają wielu zwolenników. Też należysz do tego grona? Zastanawiasz się, czy...
Jak mrozić pieczywo, żeby smakowało jak świeże? Zobacz, jak rozmrażać bułki i chleb
Nie lubisz biegać rano do piekarni po świeże bułeczki i chleb? Wolisz pospać dłużej, zamiast zrywać się skoro świt, żeby kupić pieczywo? Mamy na to świetny...
Te pomysły na zdrowe śniadanie znajdziemy na Instagramie. Koniecznie wypróbuj!
Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z...
Dieta lekkostrawna - jakie produkty można jeść, a czego lepiej unikać?
Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
