
Leki na zgagę i nadkwasotę mogą szkodzić, jeśli bierzesz je zbyt długo. Zobacz, czym to grozi! Wyjaśniamy, jak długo można zażywać leki PPI
Przykre objawy nadmiernego zakwaszenia żołądka odczuwa regularnie co trzecia osoba, a dolegliwości zaostrza dotkliwie stres. Właśnie dlatego tak często sięgamy...

Dzień bez kawy brzmi dla ciebie jak koszmar? Uważaj, nadmiar kofeiny szkodzi! Te objawy mogą świadczyć, że pijesz za dużo kawy
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Tego nie jedz i nie pij na czczo! Zjedzone na śniadanie wywołają niestrawność i skurcze brzucha. Oto czarna lista produktów – czego unikać?
Czego lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek? Bez wątpienia pełnowartościowe śniadanie powinno być codzienną rutyną. Niestety nie wszystkie produkty...

Po czym poznać, że choruje żołądek? Te objawy mogą sygnalizować wrzody żołądka, a nawet raka – a także nadkwasotę, refluks i inne choroby
Ból żołądka, uczucie pieczenia, gniecenie, zgaga… dolegliwości ze strony tego narządu to dla wielu osób codzienność, tymczasem objawów takich nie wolno...

Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby
Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych...

Nie lekceważ częstej zgagi. Regularnie zjadaj małe posiłki, by jej uniknąć
Jeśli szybko i niezdrowo jesz, często się stresujesz, pijesz alkohol lub palisz papierosy, możesz być bardziej niż inni narażony na zgagę. Okazuje się, że ten...
![Takie właściwości mają szparagi - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz je do diety. Kto nie powinien ich jeść? [17.05.22]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/d2/62824009b7a14_o_xsmall.jpg)
Takie właściwości mają szparagi - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz je do diety. Kto nie powinien ich jeść? [17.05.22]
Maj to czas na szparagi. To warzywo lekkostrawne (100 g szparagów zawiera tylko 18 kcal!), które zawiera dużo błonnika. Szparagi w większości (90 procent)...

Jakie zioła zbierać w maju? Te rośliny zwalczają wiele dolegliwości, w tym ból głowy i katar. Wspomagają także leczenie miażdżycy i cukrzycy
Ziołolecznictwo to element medycyny naturalnej, którego celem jest zmniejszenie różnych dolegliwości bez użycia środków farmaceutycznych. Warto jednak pamiętać,...

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 17.05.2022
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Woda z cytryną – co daje jej picie? Zobacz, co się dzieje z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy najlepiej po nią sięgać?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Co wypłukuje witaminy z grupy B z organizmu? Zobacz, czego nie robić, żeby uniknąć ich niedoborów!
Witaminy B to grupa związków kluczowych dla zdrowia, ale niestety łatwo traconych z organizmu. Sprzyjają temu pewne nawyki, które mogą prowadzić do powstania...

Wypróbuj dietę Dąbrowskiej przez 7 dni. Oto jadłospis, z którym polubisz oczyszczającą dietę warzywno-owocową!
Najpopularniejsza kuracja oczyszczająca to bez wątpienia dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Jadłospis złożony z warzyw i owoców skutecznie wspomoże rewitalizację...

Takie są skutki niedoboru witamin z grupy B - zobacz objawy. Kiedy stosować suplementację?
Witaminy z grupy B pełnią istotną rolę w zachowaniu zdrowia i prawidłowego działania organizmu, jednak nie są w nim magazynowane. Ich źródłem jest dieta, jednak...

Takie są przyczyny, objawy i skutki zakwaszenia organizmu. Tak możesz odkwasić organizm
Zakwaszenie organizmu to - krótko ujmując - stan, w którym zaburzona jest równowaga pH krwi, która w prawidłowych warunkach wynosi od 7,35 do 7,45. Tylko przy...

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Tak działa na organizm siemię lniane. Jak stosować i jakie ma właściwości?
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego, wykorzystywane w medycynie naturalnej i jako zielarski środek leczniczy. To małe szarobrązowe nasionka wielkości 2-3...

Takie są właściwości konkretnych grup krwi. Ona definiuje Twoją osobowość i naraża Cię na te choroby
Grupa krwi nie tylko wpływa na pewne cechy osobowości, ale może zwiększać ryzyko wystąpienia dolegliwości zdrowotnych i chorób. To potwierdzony fakt przez...

Często budzisz się w nocy? To może być objaw tych chorób i problemów!
Problemy z wysypianiem się dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W szczególności wiąże się to z zabieganym trybem życia, wystawieniem na wiele...

Ta dieta odchudza najlepiej! Sprawdź, jak skutecznie spalić najwięcej tłuszczu z brzucha – a jednocześnie poprawić wyniki badań krwi
Jeśli szukasz skutecznej diety, która zapewni szybkie i trwałe efekty, skorzystaj z podpowiedzi ekspertów. Spośród dziesiątek diet odchudzających tylko kilka...

Dieta na długie życie. Co jeść, aby dożyć 100 lat? Zasady i przepisy na dania
Według informacji płynących z Japonii, 19 kwietnia 2022 zmarła najstarsza osoba na świecie. Była nią Kane Tanaka. W dniu śmierci miała 119 lat. Czym się żywiła?...

Napar i herbata z czystka - tak działa na organizm gdy stosujesz go codziennie
Czystek to jedno z ziół, które silnie działa na organizm człowieka. Ta roślina wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych i jest zalecana w dziennej diecie. W...

Czujesz ciągłe poirytowanie, nie możesz spać, a włosy lecą Ci garściami? To może być nadczynność tarczycy. Masz te objawy? Idź do lekarza!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
Najpopularniejsze