Co to jest zgaga?
Zgaga to uczucie pieczenia lub palenia, które może się pojawić w dolnej części klatki piersiowej lub w górnej części gardła.
Zgaga występuje, gdy kwaśne treści żołądkowe cofają się do przełyku, drażniąc jego błonę śluzową.
Główne objawy to pieczenie w okolicy mostka, gorzki smak w ustach i uczucie wzdęcia. Często występuje po spożyciu dużych lub tłustych posiłków, picia kawy, alkoholu lub leżeniu po posiłku.
Zgaga może być również objawem refluksu żołądkowo-przełykowego.
Co to jest niestrawność
Niestrawność to trudność w trawieniu po spożyciu posiłków.
Objawia się m.in.
- uczuciem pełności w brzuchu,
- wzdęciami,
- odbijaniem,
- bólem brzucha,
- nudnościami
- wymiotami
Niestrawność może być spowodowana przez wiele czynników, w tym przez złe nawyki żywieniowe, stres, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, spożywanie tłustych lub pikantnych potraw, jak również przez niektóre choroby układu pokarmowego, takie jak wrzody czy infekcje.
W obu przypadkach zmiana stylu życia, dieta i leki mogą pomóc w łagodzeniu objawów.
Oto 9 sposobów na zgagę i niestrawność - LISTA
Niestrawność i zgaga mogą być nieprzyjemnymi dolegliwościami, ale istnieje kilka sposobów łagodzenia ich objawów.
Oto kilka metod - zobacz w naszej galerii:
***
To także może Cię zainteresować:
