Świadomość zagrożeń to pierwszy krok do ochrony zdrowia. Warto regularnie sprawdzać skład produktów, które kupujemy, i wybierać te, które są bezpieczne dla nas – to najlepsza droga do ochrony siebie i swoich bliskich przed szkodliwymi substancjami. Zatem jakich produktów należy unikać? Jak toksyny oddziałują na nasz organizm?
Szkodliwe substancje chemiczne - lista
Toksyny, które wdychamy lub mają one styczność z naszą skórą mogą powodować alergie, problemy z oddychaniem, bóle głowy, ale także rozregulowywać nasz układ hormonalny, powodować zaburzenia neurologiczne, a nawet nowotwory. Warto zatem wiedzieć, które substancje chemiczne są najbardziej szkodliwe dla naszego zdrowia. Oto lista niektórych z nich, które mogą znajdować się w przedmiotach codziennego użytku:
- Ftalany: Często stosowane w produkcji tworzyw sztucznych, a także odświeżaczy powietrza, mogą wpływać na układ hormonalny i pogarszać stan zdrowia astmatyków.
- Bisfenol A (BPA): Występuje w plastikowych pojemnikach i butelkach, akcesoriach kuchennych, może wpływać na układ hormonalny, działać rakotwórczo, jest silnie toksyczny!
- Formaldehyd: Używany w produkcji mebli i materiałów budowlanych, może powodować podrażnienia skóry i oczu.
- Amoniak: Znajduje się w wielu środkach czystości, może powodować podrażnienia dróg oddechowych.
- Chlor i aceton: Powszechnie stosowane w środkach dezynfekujących, mogą powodować podrażnienia skóry i oczu.
- Triklosan: Obecny w niektórych mydłach i pastach do zębów, może wpływać na układ hormonalny.
- PDBE: Wykorzystywany w produkcji materacy, ma działanie toksyczne.
- PCV: Pod wpływem ciepła i wilgoci PCV wydziela lotne związki szkodzące na płuca i nerki. Materiał wykorzystywany jest w budownictwie, do produkcji zasłonek prysznicowych i różnych akcesoriów.
Jak zastąpić szkodliwe przedmioty?
Wiele przedmiotów codziennego użytku jest szkodliwych dla naszego zdrowia, jednak można je łatwo zastąpić bezpiecznymi alternatywami. Jakimi? W kuchni warto używać pojemników oraz akcesoriów szklanych, drewnianych lub metalowych – są wytrzymałe, estetyczne i nie wchodzą w reakcje z żywnością. Do sprzątania poleca się środki na bazie octu i sody (domowe lub profesjonalne), a do nadawania przyjemnego zapachu pomieszczeniom – saszetki z suszonymi ziołami, sojowe świece oraz woski. Podczas zakupów budowlanych warto zwracać uwagę na kleje i impregnaty (szczególnie przy dywanach i wykładzinach), bo to one często są najbardziej szkodliwe. Do spania zaś wybierajmy materace z wkładami kokosowymi lub aloesowymi.
