Witamina B6

Ostatnie badania naukowe wykazały, że witamina B6 może mieć wpływ na redukcję objawów depresji i zaburzeń lękowych. - Jedną z potencjalnych możliwości jest...

Witaminy i minerały są niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety, wiele osób cierpi na ich niedobory, szczególnie w podeszłym...

Cynk to jeden z mikroelementów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Bez niego nasza odporność jest obniżona, serce nie pracuje jak...

7 grudnia 2024 roku odbędzie się kolejna edycja wydarzenia „Biegiem Pomagam”. Celem tegorocznego biegu jest zbiórka funduszy na pomoc dzieciom i młodzieży...

Największym wyzwaniem dla lekarzy rodzinnych - w diagnozowaniu i leczeniu osób z zaburzeniami psychicznymi - jest za krótki czas wizyt, zbyt wielu pacjentów,...

Bydgoszczanie najczęściej sięgali po leki na receptę i - ze względu na inflację – najczęściej oszczędzali na tych lekach. Ale też najmniej obawiali się...

Aż 90 proc. witaminy K wytwarzają rośliny. To właśnie w takiej formie ją przyjmujemy. Pozostałą część produkują bakterie. Witamina K dobrze znosi gotowanie oraz...

Trwa sezon na szparagi. Choć warzywa te nie należą do najtańszych (za pęczek na straganach w drugiej połowie maja zapłacimy od 11 do 15 zł), to warto włączyć...

Brokuły mają w sobie wiele pozytywnych wartości odżywczych. Dostarczają do organizmu potrzebne składniki, dzięki którym jest on w stanie lepiej funkcjonować. Są...

Coraz częściej przyczyną nieobecności w pracy, m.in. na Kujawach i Pomorzu, są zaburzenia psychiczne. Eksperci mówią nawet o zjawisku pandemii chorób...

Brazylijski napastnik Richarlison walczył z depresją po porażce "Canarinios" w ćwierćfinale z Chorwacją na Mistrzostwach Świata 2022 i rozważał rezygnację z...

Depresję zalicza się do chorób cywilizacyjnych. W Polsce mierzy się z nią ok. 1,5 miliona ludzi, a na świecie 350 mln. W naszym województwie wystawiono rok temu...

Od czerwca do września ubiegłego roku nie robiła nic związanego ze sportem. Przez kilka miesięcy walczyła z kontuzjami, potem depresją. Pielęgnowała ogród,...

Trzeba znaleźć tzw. złoty środek, bo rzecz jasna nie wszystkie suplementy są złe. Ale też nie powinno być tak, że przyjmuje się je bez żadnej kontroli - a to...

Po tym, jak dowiedział się że Matteo Berrettini cierpi na depresję, Nick Kyrgios, który również miał mroczny okres w swoim życiu, pocieszył Włocha na platformie...

Wzmacnianie organizmu to zadanie długofalowe, warto o tym pamiętać przez cały rok. Nawet teraz, gdy zdecydowanie rzadziej się przeziębiamy. Jednak układ...

Marcelina z Bydgoszczy ma 25 lat i nikogo bliskiego, kto mógłby jej pomóc. W 2020 roku straciła rodziców. Młodej kobiecie trudno stanąć na nogi po ich śmierci,...

Młoda kapusta to biała kapusta z wczesnego zbioru, pojawia się ona w maju i to właśnie ten czas, kiedy to warzywo jest na topie. Warto po nie sięgnąć, bo...

Monika Miller, wnuczka byłego premiera Leszka Millera, poinformowała, że jej stan się pogorszył i nie może normalnie funkcjonować. Celebrytka skarży się na złe...

Kalafior to niskokaloryczne warzywo, którego włączenie do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest wyjątkowo dobrym wyborem, dla osób na...

Witaminy odkrywają znaczącą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Warto dowiedzieć się, gdzie występują w naturalnej formie, zamiast przyjmować...

Owoce są idealnym zamiennikiem dla słodyczy, dlatego u osób odchudzających się, powinny zajmować miejsce na talerzu. Są również idealnym dodatkiem do wielu dań...