Takie właściwości ma witamina K. Pełni znaczące funkcje w naszym organizmie! [lista]
Aż 90 proc. witaminy K wytwarzają rośliny. To właśnie w takiej formie ją przyjmujemy. Pozostałą część produkują bakterie. Witamina K dobrze znosi gotowanie oraz...
Oto właściwości witaminy K. Tym grozi jej niedobór w twoim organizmie
Witamina K jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wspiera proces krzepnięcia krwi oraz jest bardzo potrzebna do rozwoju tkanki kostnej...
Takie właściwości ma witamina K. Oto skutki jej niedoboru
Witamina K jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobór prowadzi często do powikłań groźnych dla zdrowia. Szczególną uwagę na...
Ceny pierwszych truskawek 2025. Na wysyp trzeba poczekać
Pierwsze polskie truskawki trafiły do sprzedaży w kwietniu, obecnie, po majówce, widać coraz więcej ofert różnych odmian. Owoce pochodzą ze szklarni i tuneli,...
Polskie młode ziemniaki już są, ale łatwo się pomylić
Nowalijki zaczynają zalewać targowiska, a to oznacza, że wiosna w pełni. W sprzedaży są już pierwsze polskie truskawki z tuneli i spod osłon, widać także oferty...
Te warzywa posiej po „zimnych ogrodnikach”, przymrozki mogą im zaszkodzić
W maju pogoda stabilizuje się, co stwarza dobre warunki do siewu wielu roślin do gruntu. Część warzyw jest już w ziemi, część musi poczekać na odpowiednie...
Moda na dubajskie słodkości wciąż trwa. Oto pozytywne skutki jedzenia pistacji
Moda na pistacjowe produkty nie ustaje, a ceny samych orzechów są coraz wyższe, w związku z rekordowym popytem. Warto się zatem zastanowić nad tym, jakie cenne...
Czysta Piętnastka. Te owoce i warzywa są bezpieczne i wolne od pestycydów
Owoce i warzywa są ważnym elementem zbilansowanej diety, jednak nie wszystkie z nich są zdrowe. Niektóre są pełne pestycydów i innych chemicznych substancji....
Taka rabata to hit. Zaoszczędzisz miejsce, ozdobisz ogród, a rośliny będą zdrowe
Planując ogród, zwykle oddzielamy kwiaty i inne rośliny ozdobne od warzyw. Tymczasem warto spojrzeć na rośliny nieco inaczej i docenić ich wygląd, nie patrząc...
Co siać w maju? Lista warzyw, które możesz już umieścić w gruncie
W maju pogoda stabilizuje się, co stwarza dobre warunki do siewu wielu roślin do gruntu. Choć część warzyw czy kwiatów jest już w ziemi i czeka na rozkwit, te...
Oto najgorsze mrożonki. Tych mrożonych produktów lepiej nie kupować - radzą eksperci
Mrożenie produktów pozwala przedłużyć trwałość jedzenia. Mrozić można mięsa, warzywa, pieczywo, a nawet owoce. Mrożonki często zachowują więcej wartości...
Podlewam tym truskawki w kwietniu, a latem nie mieszczą się do koszyka
Truskawki nie tylko wyśmienicie smakują, ale są także pełne wartości odżywczych. Choć ich uprawa jest stosunkowo prosta, czasem mogą nie owocować tak obficie,...
Ile dziś kosztują warzywa na wielkanocną sałatkę? Nie jest tanio
Lada moment rozpocznie się sezon na nowalijki, bazary zapełnią się młodymi okazami z pola. Na razie dostępne są pierwsze odmiany spod osłon, kupuje się też...
Ile kosztują truskawki w 2025 roku? Ceny z bazarów, marketów i hurtu
Na wysyp krajowych truskawek prosto z gruntu trzeba jeszcze poczekać. Pojawią się dopiero w czerwcu, na razie dojrzewają szklarniowe, choć na niektórych...
Kwiecień w ogrodzie. Te kwiaty, warzywa i zioła warto posadzić w kwietniu
Wiosna zagościła u nas na dobre, co oznacza, że nadeszła pora na sadzenie kwiatów, warzyw oraz ziół do gruntu. Ryzyko przymrozków jest niewielkie, mamy coraz...
Najlepsze suplementy diety dla seniorów. Te witaminy i minerały warto przyjmować
Witaminy i minerały są niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety, wiele osób cierpi na ich niedobory, szczególnie w podeszłym...
To się dzieje z Twoim organizmem, gdy pijesz ocet jabłkowy. Mamy listę
Ocet jabłkowy znany jest od lat ze swoich zdrowotnych właściwości. Już nasze babcie go stosowały, a nawet same wyrabiały. Często używały do tego celu...
Te produkty podnoszą ciśnienie krwi. Unikaj ich jeśli cierpisz na nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze to problem zdrowotny, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Jednak odpowiednia dieta może znacząco poprawić stan zdrowia...
Tych warzyw nigdy nie sadź koło siebie. Nie wydadzą plonów i szybko zmarnieją
Własny warzywniak to marzenie niejednego ogrodnika. Świeże pomidory, ogórki, czy fasolka prosto z krzaczka smakuje o niebo lepiej niż ta sklepowa. Niestety, nie...
Tych owoców i warzyw nie warto jeść zimą. Są pełne szkodliwych pestycydów
Wszelkie owoce i warzywa uchodzą za bardzo zdrowe, smaczne i pełne cennych składników odżywczych. Niestety, nie zawsze jest to prawdą. W zimie często są one...
Posiej paprykę i ciesz się udanymi zbiorami. Nie przegap terminu siewu
Kiedy siać paprykę? Termin siewu to jedna z ważniejszych rzeczy w jej uprawie, bo nie można posiać jej zbyt późno. Paprykę uprawia się z rozsady, a sadzonki...
Te kwiaty i warzywa posiej już w lutym. Tak przygotuj sadzonki, a wspaniale wyrosną
Wysiew nasion na rozsady pozwala wyhodować własne sadzonki roślin. Wymaga to nieco pracy, ale opłaca się. Nasiona są znacznie tańsze niż gotowe sadzonki, można...
