Oto właściwości truskawek i czereśni. To dzieje się z organizmem, gdy je jemy!
Truskawki i czereśnie należą do grona najbardziej lubianych owoców. Dla smakoszy tych przysmaków, teraz jest najlepszy czas na ich jedzenie. Oprócz tego, że są...
To siejemy w październiku. To również miesiąc jesiennych porządków! [lista]
Październik to wyjątkowo pracowity miesiąc. Wielkimi krokami zbliża się zima, a przed osobami dbającymi o ogród czeka wiele pracy. Należy odpowiednio...
Co można zrobić z jesiennych owoców? Rodzaje jabłek, gruszek i śliwek
Jesienne owoce są soczyste, rumiane i idealnie nadają się przetwory. Czy znasz rodzaje jabłek, gruszek i śliwek? Warto je rozróżniać, gdyż każdy owoc ma inne...
Takie właściwości ma ananas. O niektórych z pewnością nie miałeś pojęcia!
Ananas jest zaliczany do jednego z trzech najważniejszych owoców tropikalnych, zaraz po mango i bananach. Jak się również okazuje, należy do obfitych owoców,...
To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki. Sprawdź, jakie ma właściwości!
Sezon na gruszki zaczyna się w lipcu, a kończy pod koniec września. To idealny czas, by skosztować tego owocu właśnie teraz! Jeśli jesteś zwolennikiem robienia...
Które warzywa i owoce spożywamy najchętniej?
W sierpniu wzrosły wszystkie wskaźniki konsumpcji owoców i warzyw. Zdecydowana większość Polaków twierdzi, że obecna sytuacja gospodarcza w kraju wpłynęła na...
Takie nasiona kwiatów, warzyw i ziół wysiej w sierpniu. Lista jest zaskakująco długa!
Sierpień jest idealnym czasem na wysiew m.in. niektórych warzyw do gruntu. Miesiąc ten jest również przygotowaniem naszego ogrodu na nadchodzącą jesień. Dzięki...
Te owoce nawadniają i chłodzą – po nie warto sięgać w upały
Po które owoce warto sięgać w czasie upałów? Po te, które nawadniają i orzeźwiają. Świeże owoce powinny być, obok sezonowych warzyw, filarem naszej letniej...
Melon nie tylko nawadnia. Co jeszcze dzieje się z organizmem, kiedy jesz melona?
Melony wyjątkowo łatwo można włączyć do codziennej diety. Owoce te warto jeść, ponieważ świetnie nawadniają i orzeźwiają w upalne dni. Ponadto wspierają układ...
Oto najlepsze krzewy owocowe do ogrodu. Zobacz, co posadzić i ciesz się owocami
Owoce z własnego ogrodu cieszą wszystkich. A można je hodować, nawet jeżeli dysponujemy niewielkim ogrodem. Sprawdź, jakie krzewy i byliny owocowe posadzić, by...
Te owoce powinieneś jeść, żeby schudnąć. Niektóre z nich masz na wyciągnięcie ręki!
Owoce oprócz tego, że są smaczną przekąską, mogą pomóc nam w odchudzaniu. Niektóre z nich usprawniają trawienie, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i...
To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki.. Sprawdź, jakie wartości ma ten owoc!
Gruszki do Europy przybyły ze starożytnej Persji. Później uprawiano już na terenach antycznej Grecji i stamtąd trafiły do Rzymu. Podobno z polecenia Juliusza...
To są owoce a nie warzywa. Te owoce często uważane są za warzywa [lista]
Czy zawsze prawidłowo grupowałeś owoce i warzywa? Wielu ludzi robi to źle. Od najmłodszych lat mówiono nam, że pomidor jest warzywem. Z biegiem lat mogliśmy...
Oto przepis na shake minimalizującego uszkodzenia DNA. Zawiera tylko 4 składniki!
To prosty, a zarazem pomocny dla naszego zdrowia napój. Szejk minimalizujący uszkodzenia DNA zawiera jedynie 4 składniki, a każdy z nich wpływa pozytywnie na...
Warzywa i owoce coraz chętniej kupujemy bezpośrednio u producentów
Polacy już wcześniej zwracali uwagę na to, żeby produkt był krajowy, lokalny, żeby wiedzieć kto i jak go uprawiał. Jak tłumaczy nam ekspertka, że część osób...
Takie właściwości ma witamina D. Zobacz jak utrzymać ją na odpowiednim poziomie
Witamina D jest wytwarzana pod wpływem promieni słonecznych w skórze, dlatego u większości Polaków występuje jej niedobór w okresie jesienno-zimowym. W naszym...
Ostrożniej kupujemy warzywa i owoce. Dlaczego?
Smak staje się kluczową korzyścią dla konsumentów. W 2021 roku znacząco wzrosła świadomość prozdrowotnej roli warzyw i owoców.- Pandemia niewątpliwie miała...
To się dzieje z organizmem, kiedy jemy pomarańcze. Warto włączyć je do diety zimą?
Pomarańcza obok mandarynek to chyba jeden z najbardziej zimowych owoców kojarzonych ze świętami Bożego Narodzenia. To także pomarańczowa bomba witaminowa. Zimą...
Te owoce i warzywa nadają się do suszenia. Zrób własne zapasy
Suszenie jest jedną z najstarszych metod konserwowania żywności. Taki sposób przechowywania trudno wyobrazić sobie w przypadku arbuza czy ogórka, ale już...
Niemal co trzeci Polak to uprawia. "Kobiety robią to nieco częściej niż mężczyźni"
Niemal co trzeci Polak uprawia owoce i warzywa na własny użytek. - Ten trend pewnie będzie się rozwijał. Od jakiegoś czasu panuje moda na szeroko rozumianą...
Co jeść, żeby czuć się dobrze? Które produkty wspierają zdrowie i odporność?
146 kilogramów- tyle wynosi minimalna ilość warzyw i owoców, jaką dorosły człowiek powinien zjadać w ciągu całego roku. Warzywa i owoce są bogatym źródłem...
Nowy owoc hodowany w kraju, który z dnia na dzień staje się coraz popularniejszy
Mini kiwi to naturalny owoc, który naturalnie występuje w Azji, ale również w Polsce uprawiany jest od wielu lat. Wcześniej była hodowana jako roślina ozdobna,...