Oto przepis na shake minimalizującego uszkodzenia DNA. Zawiera tylko 4 składniki!
To prosty, a zarazem pomocny dla naszego zdrowia napój. Szejk minimalizujący uszkodzenia DNA zawiera jedynie 4 składniki, a każdy z nich wpływa pozytywnie na...
Oto najgorsze mrożonki. Tych mrożonych produktów lepiej nie kupować - radzą eksperci
Mrożenie produktów pozwala przedłużyć trwałość jedzenia. Mrozić można mięsa, warzywa, pieczywo, a nawet owoce. Mrożonki często zachowują więcej wartości...
Podlewam tym truskawki w kwietniu, a latem nie mieszczą się do koszyka
Truskawki nie tylko wyśmienicie smakują, ale są także pełne wartości odżywczych. Choć ich uprawa jest stosunkowo prosta, czasem mogą nie owocować tak obficie,...
Ile dziś kosztują warzywa na wielkanocną sałatkę? Nie jest tanio
Lada moment rozpocznie się sezon na nowalijki, bazary zapełnią się młodymi okazami z pola. Na razie dostępne są pierwsze odmiany spod osłon, kupuje się też...
Ile kosztują truskawki w 2025 roku? Ceny z bazarów, marketów i hurtu
Na wysyp krajowych truskawek prosto z gruntu trzeba jeszcze poczekać. Pojawią się dopiero w czerwcu, na razie dojrzewają szklarniowe, choć na niektórych...
To się dzieje z Twoim organizmem, gdy pijesz ocet jabłkowy. Mamy listę
Ocet jabłkowy znany jest od lat ze swoich zdrowotnych właściwości. Już nasze babcie go stosowały, a nawet same wyrabiały. Często używały do tego celu...
Te produkty podnoszą ciśnienie krwi. Unikaj ich jeśli cierpisz na nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze to problem zdrowotny, który dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Jednak odpowiednia dieta może znacząco poprawić stan zdrowia...
Tych owoców i warzyw nie warto jeść zimą. Są pełne szkodliwych pestycydów
Wszelkie owoce i warzywa uchodzą za bardzo zdrowe, smaczne i pełne cennych składników odżywczych. Niestety, nie zawsze jest to prawdą. W zimie często są one...
Catering dietetyczny: inwestycja w zdrowie czy obciążenie dla budżetu?
Polacy coraz częściej decydują się na zamawianie jedzenia z dowozem do domu lub stałe wykupienie cateringu. Według badań popularnej firmy dostarczającej...
Chroni serce, dodaje energii, zwalcza nadwagę. Poznaj właściwości imbiru
Imbir to doskonały dodatek do herbat czy azjatyckich marynat, ale także produkt o niesamowitych właściwościach prozdrowotnych. Dzięki niemu możesz wzmocnić...
Ogórki kiszone - kto nie powinien ich jeść. Tym osobom ogórki kiszone mogą szkodzić
Ogórki kiszone to przysmak Polaków. Ogórki kiszone są bardzo smaczne, dobrze zrobione są chrupiące, soczyste, kwaskowate. Ogórki kiszone są bardzo zdrowe -...
Zaskakujące skutki jedzenia pomarańczy. Oto kiedy nie powinno się ich jeść
Pomarańcza to prawdziwa witaminowa bomba, która dostarcza nie tylko witaminy C ale też innych składników. To owoc, który nie tylko kojarzy nam się ze świętami...
Z tymi lekami nigdy nie łącz kalafiora. Takie połączenie jest groźne dla zdrowia!
Kalafior to smaczne i zdrowe warzywo, które będzie wspaniałym dodatkiem do dań obiadowych, czy bazą do pożywnej zupy. Zawiera ono sporo witamin i...
Takie są skutki jedzenia awokado. Zobacz, kto nie powinien jeść awokado
Awokado znane jest też pod nazwą smaczliwka. Awokado ma wielu zwolenników ze względu na bogaty smak i kremową, maślaną konsystencję. Awokado to ulubieniec...
Chcesz być zdrowy? Jedz liczi! Tak działa na organizm. Uważaj tylko na jedną rzecz!
Liczi (lychee, lichee, litchi czy nawet lyczi) to azjatycki owoc, który zwany jest także śliwką chińską - tę nazwę nosi od drzew, na których rośnie. To wysokie,...
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę - lista
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...
Pigwa na przetwory i nalewki. Te jesienne owoce trudno kupić, ale można mieć własne
Pigwa to wartościowe drzewo, które dostarcza zdrowych owoców, idealnych na różne przetwory. Są one bogate w witaminę C i inne pożyteczne dla zdrowia składniki....
Te owoce są trujące! Nie zbieraj ich lesie, uważaj też w ogrodzie
Latem dojrzewają różne owoce – w tym bardzo trujące. Można je spotkać w lesie i na łące, ale również w ogrodach. Często kuszą ładnym wyglądem lub podobieństwem...
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...
Mirabelki dojrzewają w sierpniu. To wspaniałe, ale niedoceniane owoce
Mirabelka to odmiana śliwek o niewielkich owocach. Najczęściej są żółte, ale mogą też mieć pomarańczowy lub czerwonawy kolor. Przez lata były traktowane po...
Biała rzodkiew - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz to warzywo do diety
Biała rzodkiew, znana także jako rzodkiewka, to warzywo, które nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. W tym artykule...
Kto nie powinien pić wody z cytryną na czczo i jakie mogą być jej skutki uboczne?
Woda z cytryną na czczo zyskała popularność jako zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia, ale nie każdy powinien ją spożywać. Pomimo licznych korzyści, takich jak...
