Nastrój

Zamiast podjadać słodycze sięgnij po orzechy. Nie tylko pozwalają utrzymać prawidłową wagę, ale też poprawiają nastrój i wspierają zdrowie serca. Najnowsze...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Czekolada to jeden z najbardziej lubianych produktów spożywczych na świecie. Ceniona nie tylko z racji swojego smaku, ale również za wartości odżywcze....

Wystarczy na tydzień zrezygnować z przeglądania mediów społecznościowych, takich jak Facebook, TikTok czy Instagram, aby znacznie poprawić stan swojego zdrowia...

Alarmująco zły stan psychiczny polskiego społeczeństwa to skutek zwłaszcza pandemii i związanego z nią kryzysu, a teraz także wojny tuż za wschodnią granicą....

Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...

Gorszy nastrój zdarza się sporadycznie każdemu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Receptą na jego poprawę jest często kubek pysznego kakao lub aromatyczna...

Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...

Świąteczną atmosferę czuć w całym mieście.

Nasi przodkowie znali sposoby na jesienną depresję - jedli syte i pikantne potrawy. Niektóre przekonania o tym, że jedzenie pomaga w pozbywaniu się smutków,...

Niesamowity mecz BKS Visła Proline Bydgoszcz w Tauron I Lidze. Olimpia Sulęcin nie miała nic do powiedzenia. Po niespełna godzinie było po meczu.

Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Liść laurowy zwany też liściem bobkowym to suszony liść rośliny o nazwie wawrzyn szlachetny (Laurus nobilis). Pochodzi z regionu śródziemnomorskiego. Liście...

Sezon zimowy, stres, przemęczenie - te czynniki sprawiają, że nasz układ odpornościowy jest osłabiony, przez co nasze zdrowie narażone jest na działanie wirusów...

Gdzie można studiować psychologię? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2023. Lista uczelni jest długa, a...

Sprawdziliśmy, jakie memy związane z Bydgoszczą bawią obecnie polskich internautów. Analizując to, co znaleźliśmy, wydaje się, że humor internautów staje się...

Enea Abramczyk Astoria Bydgoszcz przegrywała w Warszawie z Legią już różnicą 20 punktów, ale w czwartej kwarcie popisała się niesamowitą pogonią. Doprowadziła...

Decyzją Rady Miasta Bydgoszczy, w tym roku laureatami Medali Kazimierza Wielkiego zostali: Krzysztof Badowski, ks. Sławomir Bar, dr inż. Wiesław Olszewski,...

Budowanie relacji to trudny i długotrwały proces, który wymaga zaangażowania i czasu. Okres pandemii pogłębił trudności społeczne w nawiązywaniu relacji....

Liczne nerwowe sytuacje, duży stres, ciągły pośpiech. Dzisiejsze tempo życia niespecjalnie sprzyja układowi nerwowemu. Jeśli często puszczają ci nerwy, a...

Jajka to król wielkanocnego stołu, a potraw z ich udziałem nie brakuje. Choć większość osób może jeść je nawet codziennie, a także nie odczuć skutków nadmiaru...

Trzustka pełni wiele znaczących funkcji, między innymi reguluje pracę tkanek i narządów czy wydziela też dwa kluczowe dla naszego ciała hormony: insulinę i...