Te warzywa mają więcej kalorii niż myślisz. Oto najbardziej kaloryczne warzywa
Warzywa powinny stanowić podstawę codziennej diety. Dlaczego? Przede wszystkim to cenne źródło wielu witamin i składników mineralnych. Mają wiele wartości...
Cellulit jest bardziej widoczny przy jedzeniu tych produktów. Unikaj ich
Cellulit, nazywany też pomarańczową skórką, to nierównomiernie rozmieszczona podskórna tkanka tłuszczowa. Borykają się z nim głównie kobiety, wiąże się to...
To się dzieje z organizmem, gdy jesz pikantne potrawy. Możesz być zaskoczony!
Papryczki chili, tabasco, pieprz cayenne, a może papryczki Jalapeño? Pikantne potrawy mają wielu zwolenników. Też należysz do tego grona? Zastanawiasz się, czy...
Obłędna owsianka à la Raffaello. Genialny pomysł na śniadanie
Owsianka to królowa śniadań. Nie bez kozery. Bardzo dużo osób zaczyna dzień właśnie od płatków owsianych przygotowanych na różne sposoby. Właściwie ogranicza...
Te pomysły na zdrowe śniadanie znajdziemy na Instagramie. Koniecznie wypróbuj!
Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z...
Dieta lekkostrawna - jakie produkty można jeść, a czego lepiej unikać?
Dieta lekkostrawna zalecana jest przy wielu chorobach i dolegliwościach. Warto jednak po nią sięgać nie tylko w momencie, kiedy coś nam jest. To po prostu...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
PLUS
Źle jemy. Dlatego polskie dzieci tyją najszybciej w świecie
O faktach i mitach dotyczących zdrowego odżywiania opowiada Agnieszka Kucharczyk, dietetyczka z Akademii Aktywnego Życia.
Planujesz oczyszczanie organizmu? Poznaj najczęstsze mity na temat detoksu
Oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą różnego rodzaju diet i suplementów diety jest bardzo popularne, szczególnie wiosną. Jedni robią detoks sokowy, inni...
Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...
Pandemia rozgrzała ten rynek do czerwoności ale też zweryfikowała
Catering dietetyczny plasuje się w rankingu najszybciej rozwijających się branż w Polsce. Pandemia sprawiła, że rynek znacząco przyspieszył, w porównaniu z...
Herbata z cytryną. Fakty i mity. Czy jest szkodliwa? Jak ją właściwie zaparzyć?
Herbata z cytryną to napój, po który szczególnie chętnie sięgamy jesienią. Uważamy ją za domowy sposób zwalczania infekcji. I słusznie! Jednak wokół dodawania...
Jesteś chory? Nie jedz tego
O zdrową dietę powinniśmy dbać zawsze, ale wielu z nas dopiero w obliczu choroby zaczyna bardziej skupiać się na tej kwestii. Warto jednak wiedzieć, że nie...
Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty według „Kompasu Żywieniowego”
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
To dzieje się z organizmem, gdy jesz arbuza. Te osoby powinny włączyć arbuzy do diety
Co dzieje się z organizmem, gdy jesz arbuza? Czy ten kojarzący się z latem owoc jest zdrowy? Okazuje się, że ta soczysta, słodka przekąska powinna być częścią...
Tych produktów lepiej nie kupuj w markecie. Mogą stracić na wartościach
W markecie zakupy robi się wygodnie. Duża liczba produktów sprawia, że praktycznie wszystkie niezbędne rzeczy możemy dostać w jednym miejscu. Jednak nie...
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
Posiłki w przedszkolach - dla jednych ekstraklasa, dla innych ekstraklapa
Przedszkola stoją przed nie lada wyzwaniem - jak w dobie drożejącej żywności zapewnić maluchom zdrową dietę, jednocześnie mieszcząc się w niewielkiej stawce...
Jak radzić sobie z niedoborami witamin i składników mineralnych zimą?
Utrudniony zimą dostęp świeżych warzyw i owoców skutkuje niedoborem wielu cennych witamin i składników odżywczych. Co więcej, przez ograniczoną aktywność na...
Polacy zmienili nawyki żywieniowe. Ekspert: Niestety na gorsze
- Można zauważyć zmianę nawyków żywieniowych, niestety na gorsze- tłumaczy w rozmowie AIP Przemysław Skokowski, Dietly.pl. Jednocześnie dodaje, że w tym roku...
Trwa Fine Dining Week. Wydarzenie potrwa do 13 września 2020 r.
Tegoroczna edycja festiwalu jest dedykowana utalentowanym szefom kuchni tworzącym dziś tożsamość polskiego haute cuisine oraz rozwijającej się polskiej scenie...