
Tak wpływa na organizm mleko migdałowe. Możesz samodzielnie przygotować je w domu!
Mleko migdałowe jest w 100% produktem roślinnym. W przeciwieństwie do mleka krowiego nie zawiera laktozy ani cholesterolu. Ponadto w składzie mleka migdałowego...
![Jeśli masz te objawy koniecznie zrezygnuj z produktów mlecznych [lista - 16.09]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ef/5c/60fc3f8517af8_o_xsmall.jpg)
Jeśli masz te objawy koniecznie zrezygnuj z produktów mlecznych [lista]
W Internecie przeciwników mleka krowiego nie brakuje. Jednak wielu specjalistów podkreśla, że osoby zdrowe nie powinny z niego rezygnować. Zalecenia te nie...

Laktoza nie taka straszna. Unikanie jej może nam zaszkodzić
Współcześnie na rynku pojawia się coraz większa liczba produktów oznaczonych jako te „bez laktozy”. Czy są one zdrowe, czy raczej mamy do czynienia ze szkodliwą...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
![Takie jedzenie niszczy trzustkę. Wyjaśniamy. To lista najgorszych produktów [7.02.23]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/23/63c69200aacd5_o_xsmall.jpg)
Takie jedzenie niszczy trzustkę. Oto lista najgorszych produktów
Trzustka pełni wiele znaczących funkcji, między innymi reguluje pracę tkanek i narządów czy wydziela też dwa kluczowe dla naszego ciała hormony: insulinę i...

Te zioła na odchudzanie wspomogą trawienie i metabolizm. Sprawdź, po co warto sięgać!
Otyłość i nadwaga to nie tylko problemy natury estetycznej, ale przede wszystkim czynnikiem podnoszącym ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób. Nadprogramowe...

Kate Middleton zachwyca szczupłą sylwetką. Jak wygląda dieta księżnej Kate?
Księżna Kate Middleton uwielbia zdrową żywność. Świeże warzywa i owoce w różnych formach to jej codzienność. Nic więc dziwnego, że pomimo wielu obowiązków...

To dzieje się z organizmem kiedy jesz imbir. Kto i dlaczego nie powinien go spożywać?
Imbir to bylina z rodziny roślin imbirowatych, która obejmuje aż 144 gatunki! W zależności od gatunku, rośliny używane są na różne sposoby - jedne służą przy...

Te kolory talerzy sprawią, że zaczniesz chudnąć. Z jakich naczyń zjesz mniej? [lista]
Ten, kto marzy o pięknej i smukłej sylwetce wie, że kluczem do tego jest zdrowa dieta. Niejedzenie kolacji, picie dużej ilości wody, zielonej herbaty,...

Najlepsza herbata na odchudzanie. Te napary skutecznie wspomagają metabolizm
Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

Oto dieta, dzięki której schudł Czesław Michniewicz. Efekty widać gołym okiem
Nie tylko kibice zauważyli, że Czesław Michniewicz, były trener polskiej reprezentacji w piłce nożnej, poważnie schudł. Okazuje się, że stosował tak zwany post...

Takie są skutki jedzenia makaronu. Jeśli masz te objawy nie jedz go
Makarony dodajemy do zup, sosów czy zapiekanek. To sposób na szybki obiad. Niestety nie każdy powinien jeść makarony. Zobaczcie, kiedy powinniśmy zrezygnować z...

Takie potrawy szkodzą twojej wątrobie. Na takie produkty trzeba szczególnie uważać!
Podstawą diety wątrobowej jest zbilansowany jadłospis, posiłki z niewielką ilością tłuszczu - i to spożywane o regularnych porach. Niektórych produktów jednak...

Czy zdrowe produkty mogą szkodzić? Po to jedzenie nie sięgaj za często
Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...

Te choroby utrudniają odchudzanie! Sprawdź, czy nie cierpisz na którąś z nich
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...

Czy pierś z indyka jest zdrowa? Sprawdź jej właściwości odżywcze i zdrowotne
Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Czy wiesz ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby lepiej znać!
Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

Kto nie powinien jeść czosnku? Są osoby, którym może zaszkodzić. Jesteś wśród nich?
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dodawana do potraw dostarcza do naszego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią...

Takie są skutki jedzenia masła. Czy warto włączyć ten tłuszcz do diety?
Masło to nadal jeden z najpopularniejszych tłuszczy używanych w polskiej kuchni. To nic innego jak tłuszcz jadalny pochodzenia naturalnego, który wytwarzany...

Nie jedz tych ryb. Są niezdrowe, najbardziej chłoną toksyny! Tych gatunków unikaj
Ryby to źródło wielu cennych dla zdrowia witamin i związków mineralnych. Niestety, spożywanie ryb może być bardzo niekorzystne dla zdrowia, bowiem w mięsie ryb...

Takie produkty potęgują głód. Mamy specjalną listę od eksperta
Nie zawsze, aby zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe i sylwetkę konieczne są wyrzeczenia, rygorystyczna dieta i męczące ćwiczenia. Czasem zmiana drobnych...

Takie są najlepsze metody by mieć płaski brzuch
Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Aby mieć płaski brzuch potrzebna jest systematyczna praca. Niestety zrzucenie kilogramów z brzucha jest najtrudniejsze,...
Najpopularniejsze
ITAKA Heritage Grand Perast Hotel
Doskonały wybór na wakacje we dwoje! Podziwiaj piękno Adriatyku w miejscu wpisanym na listę UNESCO. Zaaranżowany w murach XVIII-wiecznego pałacu, zaprasza na luksusowe wakacje w romantycznej atmosferze. Urzekną Cię tu stylowe, nowoczesne pokoje, wspaniałe centrum wellness z krytym basenem i...