
Rehabilitacja po COVID-19 – na co pomaga fizjoterapia? Dlaczego u ozdrowieńców tak ważna jest terapia oddechowa i wzmocnienie przepony?
Powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem to nierzadko proces, który trwa wiele miesięcy. Wielu ozdrowieńców wymaga wtedy rehabilitacji, nie zawsze jednak wiedząc o tym, że odczuwane dolegliwości można skutecznie złagodzić. To przede wszystkim problemy z oddychaniem, duszność, kaszel, bóle głowy i mięśni, zmęczenie i niezdolność do wysiłku. Wiele z tych problemów ma swoje źródło w układzie ruchu, a w ich leczeniu pomoże rehabilitacja oddechowa i inne jej rodzaje, przeprowadzona przez fachowca, czyli fizjoterapeutę.

Bydgoscy fizjoterapeuci nie prowadzą czynnej akcji protestacyjnej, niektórzy w geście solidarności założyli czarne koszulki
W Radziejowie prowadzą strajk włoski, w Barcinie i Inowrocławiu rozdają ulotki i rozmawiają z pacjentami. W Bydgoszczy fizjoterapeuci noszą czarne koszulki.

Zadbaj o swoje ciało, poćwicz z nami!
Za tydzień w Ogrodzie Zoologicznym zainaugurujemy wiosenno-letni cykl ćwiczeń rehabilitacyjnych. Wykorzystamy m.in. naturalne predyspozycje ciała.

Tupać, kręcić główką… - rozmowa z Magdaleną Majewską, terapeutą NDT Bobath
Dzieci, bez względu na schorzenie, mają naturalną potrzebę ruchu. Robią więc, co tylko mogą, aby wyrazić swoją ekspresję. Gdy spojrzy się w oczy takiego malucha, to od razu widać tę energię do życia.

10 minut ćwiczeń pomoże - rozmowa z terapeutką manualną, Barbarą Bednarczyk-Rosolak
W XXI wieku ciało jest więzione z każdej strony. Jest więzione opinią, strachem, wygodą… A gdybyśmy tak żyli z nim w harmonii, to byłoby piękne samo z siebie.

Aż 70 procent osób około 70. roku życia cierpi z powodu bólu stawów
W Bydgoszczy seniorzy mogli zasięgnąć porad fizjoterapeutów i wziąć udział w ćwiczeniach.

Ranking szkół podstawowych w Bydgoszczy 2021. Zobacz TOP 15 placówek w mieście
Ogólnopolski portal edukacyjny WaszaEdukacja.pl przygotował ranking "Szkół Podstawowych 2021". W zestawieniu pod uwagę wzięty zostały wyniki z egzaminu ósmoklasisty oraz olimpiad przedmiotowych. Sprawdźcie, która bydgoska szkoła znalazła się na 1. miejscu.
![Na tych osiedlach w Bydgoszczy mieszka najwięcej osób [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/cd/6034edc411586_o_xsmall.jpg)
Na tych osiedlach w Bydgoszczy mieszka najwięcej osób [lista]
W Bydgoszczy znajduje się 29 osiedli, na których mieszka obecnie niespełna 320 tys. osób. Ile osób jest zameldowanych na poszczególnych osiedlach i które z nich posiada najwięcej mieszkańców? Szczegóły w galerii poniżej.
![Te bydgoskie ulice zostaną utwardzone w 2021. Powstaną 3 km nowych ulic [adresy]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/3c/6034bab4aedbd_o_xsmall.jpg)
Te bydgoskie ulice zostaną utwardzone w 2021. Powstaną 3 km nowych ulic [adresy]
Miasto przygotowuje się do utwardzania kolejnych ulic na terenie Bydgoszczy. Łącznie powstaną ok. 3 kilometry nowych ulic. Przed rozpoczęciem prac zaplanowane są konsultacje społeczne, podczas których mieszkańcy będą mogli zgłaszać swoje uwagi.

Ostrzeżenie przed smogiem w Bydgoszczy! 23 lutego br. Bydgoskie Centrum Zarządznia Kryzysowego opublikowało ważny komunikat
Bydgoskie Centrum Zarządzania Kryzysowego opublikowało ostrzeżenie o ryzyku przekroczenia stężenia pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu dla miasta Bydgoszczy oraz Solca Kujawskiego.

Zmiany w teleporadach lekarskich. Od 1 marca te osoby będą mogły osobiście odwiedzić lekarza!
Rząd szykuje zmiany w kwestii teleporad lekarskich. Od 1 marca mają nastąpić zmiany, które umożliwią seniorom oraz rodzicom małych dzieci odbycie tradycyjnej wizyty lekarskiej.

Dwadzieścia dziewięć groszy na fakturze za wodę w Bydgoszczy. To nie jest jedyny absurdalny przypadek śmiesznego rachunku
Absurdalnie niskie rachunki i zwroty pieniędzy - to nie tylko domena Bydgoszczy. Systemy elektroniczne liczą do do grosza, a potem listonosze muszą dostarczać faktury.
![Wiosna? Jeszcze nie, ale bydgoszczanie ruszyli na spacery [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/59/603287e293e95_o_xsmall.jpg)
Wiosna? Jeszcze nie, ale bydgoszczanie ruszyli na spacery [zdjęcia]
Pierwsze dni odwilży i dodatnia temperatura sprawiły, że wiele osób spędziło weekend na świeżym powietrzu. Choć na prawdziwą wiosnę przyjdzie nam jeszcze poczekać, to pogoda na aktywny wypoczynek była w weekend, a zwłaszcza w niedzielę - idealna. Mieszkańcy Bydgoszczy ruszyli do parków, okolicznych lasów, a przede wszystkim do Myślęcinka. By pobiegać, pospacerować, ale też wykorzystać ostatnie okazje do jazdy na nartach czy sankach, a nawet ulepić bałwana. Zobaczcie zdjęcia >>>
![Detektyw wrócił do muzeum. Rozwiązanie zagadki było w bydgoskiej Wieży Ciśnień Muzeum Wodociągów [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/31/603143d9bc05b_o_xsmall.jpg)
Detektyw wrócił do muzeum. Rozwiązanie zagadki było w bydgoskiej Wieży Ciśnień Muzeum Wodociągów [zdjęcia]
Detektyw wrócił do muzeum - a dokładniej do Wieży Ciśnień Muzeum Wodociągów. Tam na Detektywa Pozytywkę oraz dzieci w sobotę (20 lutego 2021 r.) czekała zagadka do rozwiązania. Bohater z książek Grzegorza Kasdepke i spostrzegawczy zwiedzający rozwikłali detektywistyczne zadanie, poznając przy tym bydgoski wynalazek techniczny związany z wodą!

Koronawirus. Nowe zalecenia dotyczące maseczek. WHO podaje zaskakujące wytyczne - maseczki nawet w domu!
Światowa Organizacja Zdrowia zaostrzyła w środę (2 grudnia) wytyczne dotyczące noszenia masek na twarz, zalecając, aby w przypadku rozprzestrzeniania się COVID-19 były one noszone przez wszystkich w placówkach opieki zdrowotnej i podczas wszystkich interakcji w słabo wentylowanych pomieszczeniach.

Afera bankowa w Bydgoszczy. Gigantyczne wyłudzenia kredytów. Oskarżona pośredniczka
Bożena W. pośredniczyła w kredytach, a jej 17 wspólników wyszukiwało słupów i fabrykowało dokumenty dla banku. Wyłudzono tak 27 mln zł. "M. błagał mnie, bym wziął dla niego kredyt. 350 tysięcy. Ręce mi się trzęsły" - mówi świadek.

W centrum Bydgoszczy powstaje parking na 570 miejsc. Zobacz zdjęcia z placu budowy!
Na ul. Grudziądzkiej w Bydgoszczy trwa budowa wielopoziomowego parkingu. Inwestycja ma zostać oddana do użytku pod koniec 2021 roku. Nowoczesny parking pomieści 570 pojazdów.

Wadim Tarasenko gościem programu #PoloniaLive. Oto zapis transmisji na żywo
Za nami trzecie spotkanie żużlowców Abramczyk Polonii z kibicami. Tym razem fani mogli zadać pytanie drugiemu nowemu zawodnikowi zespołu. Rozmówcą redaktora Jakuba Stykowskiego był Wadim Tarasenko.

Razem raźniej! Te metamorfozy par zwalają z nóg. Razem schudli 100 kg i więcej. Zobacz zdjęcia przed i po
Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!
![Smog w Bydgoszczy i regionie - sprawdź jakość powietrza. Sprawdź przekroczenia norm jakości powietrza [radar smogowy online]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/41/c0/5daee97d298d4_o_xsmall.jpg)
Smog w Bydgoszczy i regionie - sprawdź jakość powietrza. Sprawdź przekroczenia norm jakości powietrza [radar smogowy online]
Na tej stronie prezentujemy aktualną jakość powietrza w Bydgoszczy i podbydgoskich gminach. Tutaj dowiesz się, gdzie dzisiaj jest największy smog w Bydgoszczy i okolicy. Dane aktualizowane są online na bieżąco.

Czwartek, 18 lutego - centrum Bydgoszczy tonie w smogu. Ostrzeżenie BCZK!
Bydgoskie Centrum Zarządzania Kryzysowego opublikowało ostrzeżenie o przekroczeniu stężenia pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu dla Bocianowa w Bydgoszczy.
Najpopularniejsze