Dieta

Coraz więcej osób cierpi na różne problemy związane z układem pokarmowym. Nierzadko po okresach świątecznych, kiedy stoły uginają się zwykle od mnogości różnych...

Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Refluks to jedna z najczęstszych i najbardziej dokuczliwych chorób układu pokarmowego. Na czym ona polega i jakie są jej objawy? Jak wyleczyć refluks? Zobacz,...

Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...

Pokrzywa często kojarzy nam się z dzieciństwem, kiedy to zajmowała miejsce wroga, a naszą jedyną bronią był kij. Od niedawna należy do grona najczęściej...

Zucchiolo to stosunkowo nowe warzywo hybrydowe, które niedawno pojawiło się na rynku. Jest to krzyżówka ogórka i cukinii, zaprojektowana tak, aby być...

Letnie miesiące to czas, kiedy wiele osób sięga po orzeźwiające drinki, a Aperol Spritz często stoi na czele listy ulubionych napojów alkoholowych. Jednak w...

Zła dieta może prowadzić do wielu problemów z trzustką, w tym zapalenia trzustki, cukrzycy typu 2 oraz zwiększonego ryzyka nowotworów. Spożywanie niezdrowej...

Sezon na wiśnie właśnie się rozpoczął - to bowiem w lipcu i sierpniu przychodzi w Polsce czas na dojrzewanie owoców i zbiór wiśni. W tych miesiącach owoce są...

Coraz więcej osób decyduje się na przyjmowanie różnych suplementów. Na rynku dostępne są już tabletki niemal na wszystko. My sprawdzamy, dlaczego warto jest...

Przed nami kolejna fala upałów. W taką pogodę należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Odwodnienie to stan, który może mieć poważne konsekwencje dla...

Awokado jest bogatym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. Oprócz tego zawiera w sobie wiele witamin i składników mineralnych, które są odpowiedzialne za...

Świeży chleb to jedna z najlepszych rzeczy, jaka może być o poranku. Wystarczy do tego samo masełko, żeby nasze podniebienie było zadowolone! Coraz więcej osób...

Aż 90 proc. witaminy K wytwarzają rośliny. To właśnie w takiej formie ją przyjmujemy. Pozostałą część produkują bakterie. Witamina K dobrze znosi gotowanie oraz...

Podkręca metabolizm, jest niskokaloryczna, przeciwdziała powstawaniu nowotworów układu pokarmowego i jest bogata w witaminę C. Kapusta kiszona ma w sobie wiele...

Zobaczcie, jak karmią osadzonych w polskich więzieniach. Te zdjęcia nie są podrabiane! Jest lepiej niż w polskich szpitalach? Oceńcie sami! Tak karmią więźniów...

Orzechy to bardzo smaczny składnik w naszej diecie. Zawierają dużo witamin, minerałów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a także białka. Idealnie nadają...

CBD, czyli kannabidol to coraz częściej stosowany środek w łagodzeniu wielu dolegliwości. Jakie ma jednak właściwości? Na co pomaga CBD? Czym jest olej konopny?...

Brokuły mają w sobie wiele pozytywnych wartości odżywczych. Dostarczają do organizmu potrzebne składniki, dzięki którym jest on w stanie lepiej funkcjonować. Są...

Pieprz ma charakterystyczny mocny, pikantny i wyrazisty smak. W kuchni wykorzystywany jest zarówno do potraw wytrawnych jak i słodkich! Choć oczywiście w tym...

Zapewne wszyscy wiedzą, że różnego rodzaju miody mają różne właściwości, przez co pomagają na różnego rodzaju schorzenia i dolegliwości. Dzięki nowym przepisom,...

Tak karmieni są pacjenci w polskich szpitalach. Mamy nowe zdjęcia posiłków. O jedzeniu serwowanym w polskich szpitalach, krążą już legendy. Niektórzy skarżą się...