Ćwiczenia w domu

Nie trzeba wydawać pieniędzy na karnety do siłowni lub klubów fitness, by zadbać o swoje zdrowie i kondycję. W trakcie pandemii z oczywistych względów zyskały...

Siłownie zamknięte, zajęcia fitness odwołane, straciliśmy rytm i coraz trudniej nam się zmotywować do tego, aby zadbać o siebie. Choć część Polaków wróciła już...

Ćwiczenia w domu w czasie koronawirusa najlepiej wykonywać każdego dnia po 20-30 minut. To zwiększy odporność i zmniejszy możliwość zarażenia się koronawirus....

Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...

Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...

Jak zmienić swój wygląd? Nie trzeba wcale ogromnych pieniędzy i operacji plastycznych. Wystarczy dobry makijaż, by zmienić się nie do poznania i wypięknieć. A...

Poszukiwania mieszkań do wynajęcia do często droga przez mękę. Łatwo nie będzie, do tego zadania potrzebne są stalowe nerwy. Przeraża często nie tylko kwota,...

Piątek 13 jest pechowy? A wiecie, że to przesąd jeszcze ze średniowiecza? W piątek, 13 października 1307 roku, na rozkaz króla Francji Filipa Pięknego...

Wilgoć i ciepło - te dwa czynniki jednocześnie powodują, że w lasach pojawiają się grzyby. A razem z nimi pojawiają się grzybiarze, którzy zawsze zastanawiają...

Więzienne tatuaże są dowodem, że subkultura grypsujących w zakładach karnych kiedyś przeżywała rozkwit. Teraz symboliczne znaki na skórze już nie mają takiego...

Polskie wydanie Playboy'a i CKM-u zamknięto w grudniu 2019 roku. Do tego momentu na ich łamach opublikowano wiele wyjątkowych sesji utytułowanych popularnych...

- Zakażony ma gorączkę, zwykle powyżej 38,5 stopni Celsjusza, powiększone węzły chłonne, bóle głowy i mięśniowo-stawowe, znaczne osłabienie. Po 1 do 3 dniach,...

W Kujawsko-Pomorskiem rośnie liczba osób z objawami infekcji górnych dróg oddechowych. Nie wiadomo, ilu wśród nich ma koronawirusa, bo w przychodniach nie...

Czeka nas obowiązkowe noszenie maseczek w związku ze znaczącym wzrostem zakażeń Covid-19? Główny Inspektorat Sanitarny poinformował, że będzie zalecać noszenie...

Najnowsza szczepionka przeciwko COVID-19 będzie na przełomie września i października. A co ze szczepieniem dorosłych przeciw grypie? Latem coraz więcej chorych...

Pamiętacie te czasy? Vibovit, karteczki w segregatorach, kolorową oranżadę, która kosztowała 50 groszy, a zrzucali się na nią wszyscy? Teksty mamy: "nie...

Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...

Zespół pod kierunkiem profesora Tomasza Topolińskiego zbudował respirator pod nazwą CoViVentilUCM02. Jest prosty w obsłudze i znacznie tańszy od obecnie...

Choć mogłoby się wydawać, że COVID-19 już dawno odszedł w zapomnienie, to jednak wirus ten wciąż rozprzestrzenia się między nami. Od kilku miesięcy lekarze na...

Jeszcze nie wiemy, jakie są te długotrwałe, bardzo odległe skutki zakażeń koronawirusem. Ale wiemy jedno: niezależnie od tego, czy przechodzimy zakażenie...

Dzisiaj do apteki w szpitalu Biziela ma dotrzeć 100 pierwszych szczepionek Nuvaxovid, przeciwko najnowszemu wariantowi koronawirusa. Preparaty dotarły już do...

Większość infekcji wywołanych przez ten subwariant jest na tyle łagodnych, że przebiegają subklinicznie, skąpoobjawowo i choroba sama się ogranicza po kilku...