Dieta

O szpitalnym jedzeniu krąży wiele mitów. Inni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nim suchej nitki. Faktem jest, że szpitalna dieta jest tematem wielu...

Owoce są źródłem witamin i cennych składników - powinniśmy włączać je codziennie do diety, zastępując mniej zdrowe i bardziej kaloryczne produkty. Część osób...

Nerki pełnią funkcję naturalnego filtra, który gromadzi szkodliwe pozostałości pokarmu i wydala je z organizmu. Z tego też powodu bardzo ważne jest dbanie o...

Owoce są idealnym zamiennikiem dla słodyczy, dlatego u osób odchudzających się, powinny zajmować miejsce na talerzu. Są również idealnym dodatkiem do wielu dań...

Uczniowie – zarówno ci młodsi jak i starsi - siedzą długo w ławkach szkolnych, a na przerwach często podpierają ściany. Nie mają zbyt wiele zajęć, również...

Orzechy są jednym z najzdrowszych produktów na świecie, które każdy powinien włączyć do swojej diety i regularnie spożywać. Dzięki temu nasze zdrowie i...

Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...

Śniadanie powinno być jak najbardziej wartościowe. Okazuje się jednak, że nie wszystko można zjeść na pusty żołądek. Zobacz, czego nie jeść na śniadanie. Jakich...

Dieta pudełkowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Także w Bydgoszczy, która jest jest obsługiwana przez kilkanaście prężnie działających firm...

Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z...

Dynia nadaje się idealnie do przygotowania zarówno na słono, jak i na słodko. Oprócz tradycyjnej zupy czy gulaszu, możemy zrobić z niej frytki, muffiny, ciasta,...

Jak karmią pacjentów w polskich szpitalach? Zdania na temat posiłków są podzielone. Jedni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nich suchej nitki. My...

Europejski Dzień Śniadania obchodzimy 24 kwietnia. W tym roku jest to niedziela, więc to idealny czas, by uczcić ten dzień! Z tej okazji przedstawiamy wam...

Miód jest znanym od pokoleń produktem stosowanym w kuchni i profilaktyce zdrowotnej. Jak się okazuje, miód - mimo swoich dobroczynnych właściwości - nie...

Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...

Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z...

Po które owoce warto sięgać w czasie upałów? Po te, które nawadniają i orzeźwiają. Świeże owoce powinny być, obok sezonowych warzyw, filarem naszej letniej...

Rodzynki to popularne bakalie, które stanowią nieodłączny element wielu ciast, deserów, a nawet sałatek i dań głównych. Są one cennym źródłem przeciwutleniaczy,...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. I rzeczywiście tak jest, lecz nie każdy zdaje sobie sprawę, że niektórych rzeczy nie warto jeść o poranku! Nie jesz...

Melony wyjątkowo łatwo można włączyć do codziennej diety. Owoce te warto jeść, ponieważ świetnie nawadniają i orzeźwiają w upalne dni. Ponadto wspierają układ...

Szpitalna dieta od lat jest tematem wielu kontrowersji. Jedni ją chwalą, drudzy głośno komentują jej skąpość. Sprawdziliśmy, jak wygląda obecnie sytuacja w...