Takie mogą być zaskakujące skutki niejedzenia śniadania. Możliwe poważne problemy i nadrabianie kalorii

Dominika Sobczyńska

Opracowanie:

3 stycznia 2023, 10:00

Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z jedzenia śniadania i o poranku udaje się od razu do codziennych obowiązków. Niestety ominięcie tego posiłku niesie za sobą negatywne konsekwencje. W naszej galerii dowiesz się, jakie są zaskakujące skutki niejedzenia śniadania. ▶▶

Zobacz galerię (11 zdjęć)

Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Słyszeliście to zdanie z pewnością wiele razy, ale...dlaczego jest to tak istotne? Wiele osób rezygnuje z jedzenia śniadania i o poranku udaje się od razu do codziennych obowiązków. Niestety ominięcie tego posiłku niesie za sobą negatywne konsekwencje. W naszej galerii dowiesz się, jakie są zaskakujące skutki niejedzenia śniadania.

Zobacz wideo: Dramatyczne dane dotyczące zgonów w Polsce

Śniadanie jest często bagatelizowane, ponieważ wielu ludzi w taki sposób chce wyjść szybciej z domu oraz zapewnić sobie dłuższy sen. Niektórzy zaś nie chcą zapełniać żołądka od samego rana. Prowadzi to do poważnych problemów.

W naszej galerii dowiesz się, jakie są zaskakujące skutki niejedzenia śniadania:

Zobacz galerię(11 zdjęć)

Jeśli nie dostarczamy odpowiedniej ilości kalorii o poranku, nadrabiamy je w późniejszej części dnia. Częściej zdarza nam się podjadać. Wiąże się to z ryzykiem przyrostu masy ciała.