Relaks na wagę złota. Rozluźnij mięśnie i pozbądź się stresu. Pomoże w tym masaż
Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na...
Dosłońce: niezapomniane, aktywne chwile pośród pięknej przyrody
Masz ochotę wybrać się na łono natury na rowerze, podziwiając przy tym przepiękną okolicę? A może wolisz pograć w tenisa lub uprawiać Nordic Walking? W takim...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
TOP 12 sportów wodnych, które musisz przetestować
Sporty wodne uprawiać można zarówno na otwartych jak i zamkniętych akwenach. Dawno już przestały nam wystarczać wakacje na leżaku przy basenie. Korzystamy z...
Bez bólu i napięć
Doświadczonemu masażyście wystarczy jedno spotkanie lub nawet krótka rozmowa, by był w stanie powiedzieć, że jego rola się skończyła i trzeba udać się do...
Poznaj naturalne sposoby, które uśmierzą przykre dolegliwości
Silny i przewlekły stres odbija się na naszym zdrowiu i może też wpływać na nasz wygląd. Poznaj TOP 6 naturalnych sposobów, które pomogą uśmierzyć przykre...
Smutne życie - smutne sny. Psycholog o snach
- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...
Cała rodzina na rowery! Rajd "Kujawsko-Pomorskie na rowery"
Drugi w tym roku rodzinny rajd miłośników dwóch kółek z cyklu: „Kujawsko-Pomorskie na rowery”, odbędzie się 28 maja w Żninie. Już można się zapisywać.
Czym kuszą podbydgoskie ośrodki wypoczynkowe? Z czego warto będzie tego lata skorzystać?
Mimo że temperatury w ostatnich dniach są już prawdziwie letnie, gospodarze podbydgoskich kąpielisk odradzają wchodzenie do wody. Rozpoczęcie sezonu na...
W sobotę dookoła Bydgoszczy na dwóch kółkach. European Cycling Challenge
Bydgoszczanie wspólnie - całymi rodzinami - mogą wykręcić dziś kilometry dla swojego miasta w ramach European Cycling Challenge. Kto nie czuje się na siłach...
Wokół Koronowa - na rowerze, kajakiem, pod żaglami. Odpoczywaj tak, jak lubisz!
Miłośnicy aktywnego wypoczynku mówią, że okolice Koronowa to dla nich miejsce wymarzone. Kuszą nieskażona przyroda i wspaniałe tereny do uprawiania różnych...
Niefortunny termin
Termin prac konserwacyjnych na basenie w Osielsku wydaje mi się, mimo wszystko, trochę niefortunny. Uczniowie w tym czasie mają wolne w szkołach i jakoś nie...
Przerwa! Na pływalni w Osielsku się nie popluskasz
Mieszkańcy Osielska do końca roku nie skorzystają z pływalni. Powód - prace konserwacyjne. Kłopot z wejściem na basen może być także na Osowej Górze.
Inna strona życia
Czytanie bywa potrzebą fizjologiczną, a książka niewyczerpanym źródłem inspiracji. Z pomocą naszych rozmówczyń podpowiadamy, którą książkę warto włożyć do...
Strzeleckie święto smakoszy regionalnych delicji. Święto Śliwki w ten weekend
Możemy się pochwalić imprezą, która rozsławia nas w całej Polsce. Już po raz piętnasty, w najbliższy weekend, cieszyć nas będą nie tylko kulinarne atrakcje.
Leżaki na Młyńskiej. Planszówki i relaks w plenerze - to pomysł na lato w mieście
Muzeum Okręgowe od jutra otwiera „Strefę wolnego czasu” na Wyspie Młyńskiej. Zaprosi bydgoszczan do wspólnego spędzania wakacji.
Zbadamy, gdzie się kąpać. „Express” we współpracy z MWiK pomoże wybrać czyste miejsca do pływania
Wczoraj oficjalnie ruszył sezon kąpielowy. Wkrótce sanepid zbada jeziora w powiecie bydgoskim. My także przyjrzymy się podmiejskim kąpieliskom.
Centra odnowy biologicznej coraz częściej kuszą ofertami i cenami panów, a nawet dzieci
Kąpiel w winogronowym musie, masaż pachnącą gorącą czekoladą, a może seans w luksusowej strefie solankowej? Oferta zabiegów spa w regionie jest bogata i niemal...
Sanatoria w całym regionie kuszą jesiennymi promocjami. Na święta i nowy rok znów będzie drożej
Nawet kilkaset złotych zaoszczędzić można na wypoczynku i reperowaniu zdrowia w uzdrowisku. Pod warunkiem, że wybierze się dobry moment. Sanatoria w...
Zapraszamy nad Zalew Koronowski. Raj dla miłośników żeglarstwa i nieskażonej natury
Gdzie na weekend? Oczywiście nad Zalew Koronowski. Każdy, kto choć raz odwiedzi ten piękny zakątek naszego województwa, będzie chciał tam wracać.
Na efekt trzeba popracować
Hotel SPA może nam pomóc zregenerować siły psychiczne i fizyczne. Jego nazwa pochodzi o łacińskiego stwierdzenia Sanitas per aquam – co oznacza: zdrowie dzięki...
Ciało do poprawki
Nie brakuje miejsc, gdzie można zadbać o swoją skórę, samopoczucie. Wypady do SPA, nie bez powodu, cieszą się powodzeniem.
