Ćwiczenia - Bydgoszcz

10 września w pobliżu polskiej granicy ruszają ogromne ćwiczenia wojskowe sił rosyjskich i białoruski, co może podnieść istniejące już napięcie na pograniczu...

Wiele osób kojarzy jogę z ćwiczeniami fizycznymi i chociaż zazwyczaj właśnie od tego się zaczyna, to joga dla wielu staje się czymś więcej - stylem życia. Co...

Jest efektywnie i efektownie – kurz, ogień, kłębiący się czarny dym i napalm… Tak ćwiczą żołnierze 1 Pomorskiej Brygady Logistycznej, w tym żołnierze Narodowych...

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...

Jednym z głównych zadań kompanii transportu sprzętu ciężkiego 1Blog będzie przerzut kilkudziesięciu pojazdów gąsienicowych oraz transport i zabezpieczenie...

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...

"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...

Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...

W Bydgoszczy w centrum szkolenia NATO pojawili się Francuzi z Korpusu Szybkiego Reagowania (RRC-FR) z Lille. Przybyli do Polski, aby doskonalić swoje zdolności...

Wczoraj w godzinach porannych ul. Toruńska w Łęgnowie była zablokowana. Trwały ćwiczenia związane z ustawianiem zapory przeciwpowodziowej.

Armia wzywa „łabędzi” - czyli rezerwistów. Wczoraj (18.03.2019) zaczął się w Bydgoszczy ich pobór. Armia przypomina sobie o 30-40 latkach, których kwalifikacje...

* Czy wiesz, że wizualizacja pomoże Ci udoskonalić trening? Przed przystąpieniem do każdego ćwiczenia wyobraź sobie siebie podczas jego wykonywania. Dzięki temu...

Odchudzanie to proces, który wymaga zaplanowego działania, jeśli chcemy cieszyć się efektami przez długie lata. Jak zacząć? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...

Oto zasady aktywności fizycznej opracowane przez Olgę Chaińską. Zastosuj się do nich, a będziesz cieszyć się zdrowiem i ładnym ciałem przez lata.

Jak się więcej ruszać? Jeśli w świecie fitness jesteś kompletnym laikiem, na początku możesz skorzystać z pomocy trenera personalnego, który stopniowo, krok po...

Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że uprawianie sportu pomaga w utrzymaniu prawidłowych parametrów fizycznych, w tym między innymi masy ciała i obwodu...

Jednostka Ochotniczej Straży Pożarnej z Raciążka została bez jedynego wozu gaśniczego. Strażacy w czwartek pędzili na ćwiczenia na sygnałach. Podczas...

Według zasady Pareta, 20 procent rzeczy zabiera 80 procent czasu. Oznacza to, że zajmując się małymi sprawami, tracimy więcej energii niż gdybyśmy zajmowali się...

Tłumy przed Centrum Handlowym Rondo zaniepokoiły przechodniów. To jednak nie zakrojona na szeroką skalę akcją promocyjna, która skusiła klientów.

Silny i przewlekły stres odbija się na naszym zdrowiu i może też wpływać na nasz wygląd. Poznaj TOP 6 naturalnych sposobów, które pomogą uśmierzyć przykre...

Deszcz, śnieg, zimno i wiatr - z pewnością takie warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i zwyczajnie zniechęcają nas do...

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie...