Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na sen
Chodzisz wcześnie spać, twój sen trwa 8 godzin, a pomimo to przez cały dzień ziewasz i jesteś zmęczony? Zrób detoks w swojej sypialni i przearanżuj ją tak, aby...
TOP 5 produktów ułatwiających zasypianie. Oto co warto jeść przed snem
Jest wiele przyczyn problemów z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy, a jedną z nich jest dieta. Zbyt późne jedzenie, czy niewłaściwy dobór kolacji sprawia, że...
Te przedmioty w domu przynoszą pecha. Szybko się ich pozbądź!
Przesądy towarzyszą nam stale i spotykamy się z nimi praktycznie na każdym kroku. Do jednych podchodzimy z dystansem i traktujemy je żartobliwie, inne z kolei...
Jak wyspać się w upał? Wybieramy idealną kołdrę na lato
Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...
Jak oczyścić dom z negatywnej energii? Wykonaj te 9 rytuałów
W twoim własnym domu czujesz się źle i nieswojo? To może oznaczać, że panuje w nim zła energia. Zobacz, jakie są objawy złej energii w domu i jak przeprowadzić...
Stres i problemy ze snem można łagodzić za pomocą olejków CBD - jak je dobrać?
Stres i związane z nim zaburzenia snu to plaga 21. wieku. Stanowi źródło problemów ze snem, nastrojem i zdrowiem, a także dolegliwości bólowych i przewlekłych...
![Te przedmioty przynoszą szczęście. Tak działają talizmany i amulety [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/9a/63ff43bd881e2_o_medium.jpg)
Te przedmioty przynoszą szczęście. Tak działają talizmany i amulety [lista]
Ludzie od zarania dziejów wierzyli w moc talizmanów i amuletów, które odstraszają zło i dzięki mocy magicznego oddziaływania sprawiają, że los sprzyja osobom,...
Często budzisz się w nocy? To może być objaw tych chorób i problemów!
Problemy z wysypianiem się dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W szczególności wiąże się to z zabieganym trybem życia, wystawieniem na wiele...
Jak usunąć negatywną energię z domu? 9 sprawdzonych metod
Negatywna energia w domu odbiera jego mieszkańcom witalność, zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli zmagasz się z codziennym bólem głowy, złym humorem, znużeniem,...
Co przynosi pecha w domu? 10 pechowych rzeczy
Czy wiesz, co przynosi pecha? Jest wiele przesądów na ten temat. Jedno jest pewne! Wystrzegaj się rzeczy, które mają złą aurę i renomę. Jeśli chcesz się...
ZAPYTAJ LEKARZA | Z powodu stresującej pracy moja żona cierpi na bezsenność. Co robić?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Korzystasz ze smartfona lub tabletu przed snem? Narażasz się na bezsenność!
Brytyjski rząd kontynuuje kampanię, która zachęca osoby w średnim wieku, by więcej spały. Do takiej kampanii zachęciły wyniki badań, które wykazały, że istnieje...
Chorzy śpią niespokojnie
Bezsenność może być objawem chorób psychicznych, np. manii i depresji lub somatycznych. Dlatego jeśli zaburzenia snu trwają dłużej niż trzy tygodnie, warto...
