
Te produkty to fat burnery. Jedz, by przyspieszyć spalanie tłuszczu.
Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a przez to spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz szybciej tracić na...

Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...

NOWE
Jakie parametry powinna mieć myjka ciśnieniowa?
Jaką myjkę ciśnieniową wybrać? Przedstawiamy najważniejsze parametry myjek ciśnieniowych. Bardzo istotne jest również to, jakie zastosowanie ma mieć myjka....

NOWE
Myjka ciśnieniowa jako praktyczne narzędzie do czyszczenia różnych powierzchni
Myjka ciśnieniowa jest bardzo przydatna, kiedy chcemy wyczyścić zabrudzony taras, balkon, elewację, płot czy samochód. To urządzenie jest bardzo popularne w...

Jak wyrobić się ze wszystkim do świąt? Oto gotowa lista zadań!
Boże Narodzenie to dla wielu z nas najważniejsze święta w roku. To magiczny czas spotkań rodziną i przyjaciółmi przy dźwiękach kolęd i choince. W święta...

Marcin Najman rzucił sportowe wyzwanie Zbigniewowi Bońkowi. Sędzią Tomasz Gollob?
Marcin Najman i Zbigniew Boniek zmierzą się w nietypowym pojedynku? Jest wyzwanie, jest odpowiedź!

Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...

Indywidualnie lub drużynowo
Osoby z niepełnosprawnościami mają wiele możliwości uprawiania sportu. Wiele z nich ma jednak wciąż opory przed podejmowaniem aktywności fizycznej, dlatego...

Metamorfoza Agnieszki Kaczorowskiej. Gwiazda zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska to aktorka i tancerka. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...

Legenda stoków w nowej roli. Niczym Duplantis fruwa nad poprzeczką. Nowe wyzwanie
Jeden z najsłynniejszych szwedzkich sportowców, legendarny Ingemar Stenmark ma się całkiem dobrze. Właśnie był widziany w hali lekkoatletycznej...

Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...

Tak mieszkają Dominik Abus z Gogglebox i jego piękna partnerka Iga [zdjęcia]
Dominik Abus jest gwiazdą programu TTV "Googlebox. Przed telewizorem". Na co dzień jest przedsiębiorcą, a prywatnie parterem Igi i ojcem. Jak mieszka i żyje na...

Jaka dieta jest najlepsza? Zobacz wyniki porównania dwóch topowych metod
Jaka jest najlepsza dieta, aby szybko schudnąć? Metod jest naprawdę wiele, a każda ma zapewnić szybkie i trwałe efekty. Obietnice te sprawdzili naukowcy, którzy...

Pamiętacie tego grubaska? Schudł 100 kg. Niegdyś celebryta - dzisiaj restaurator
Pamiętacie klockowatego „Butterbeana”? Tak, tego samego, który musiał „odklepać” już w 1. rundzie, po gradzie ciosów w parterze ze strony Mariusza...

Integracja dzieci przez sport
Rekreacja i sport to dziedziny o dużym potencjale w dziedzinie integracji dzieci nie tylko z rówieśnikami w szkole, ale także z innymi członkami rodziny.

Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...

Szukasz najlepszej diety? Sprawdź ranking za 2023 rok
Gdy każda dieta jest reklamowana jako najlepsza, warto zdać się na opinię ekspertów. Wybrali oni topowe modele żywienia nie tylko w kwestii odchudzania, ale...

Anna Popek pije ten napój. Ma 55 lat, a wygląda jak 25-latka
Anna Popek to 55-letnia kobieta, która cieszy się nie tylko dużą popularnością, ale także wyjątkowo młodym wyglądem. Wiele sympatyczek dziennikarki zastanawia...

Grejpfrut na odchudzanie – hit czy kit? Zobacz wyniki badań
Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...

Nie musisz być mistrzem olimpijskim
Ruszyła druga edycja kampanii społecznej „Sport bez Barier”, której celem jest promocja i wspieranie aktywności sportowej osób z niepełnosprawnościami.
![Dawid Kubacki ma piękny dom z ogrodem na Podhalu. Zaglądamy do środka [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/21/a4/653270c583e7d_o_xsmall.jpg)
Dawid Kubacki ma piękny dom z ogrodem na Podhalu. Zaglądamy do środka [zdjęcia]
Dawid Kubacki szykuje się do nowego sezonu Pucharu Świata. Utytułowany sportowiec realizuje swoje kolejne zawodowe plany, a prywatnie spełnia się w roli męża i...

Jest szansa na powiększenie PGE Ekstraligi do 10 drużyn? Prezes EŻ odpowiada
Od przyszłego roku PGE Ekstraliga i 1. Liga Żużlowa będą zarządzane przez jeden podmiot. Co z planami powiększenia najwyższej klasy rozgrywkowej? Decyzja już...