
Tak działają te oleje spożywcze na organizm człowieka - przegląd właściwości olejów - jak je stosować?
Na rynku olejów spożywczych jest co niemiara. Przygotowaliśmy przegląd olejów dostępnych w sklepach. Sprawdź, jak je stosować - czy na zimno, czy nadają się do...

Czym zastąpić tradycyjny majonez? Przedstawiamy jego lżejsze zamienniki. Sprawdź, których produktów możesz użyć do potraw zamiast majonezu
Majonez to ciężkostrawny i tłusty dodatek, który sprawia, że dania stają się bardziej kaloryczne. Jest używany do tradycyjnej wielkanocnej sałatki jarzynowej,...

Często używasz majonezu? Zobacz, jak wybrać ten najlepszy oraz ile może stać otwarty. Sprawdź przepis na domowy majonez bez konserwantów
Majonez to gęsty i kaloryczny sos. Większość z nas nie wyobraża sobie sałatki jarzynowej albo jajek bez dodatku tego aksamitnego sosu. Niepokój może jednak...

Olej kokosowy to dobry czy zły tłuszcz? Sprawdź, co jest prawdą na temat tego produktu
Olej kokosowy to jeden z najbardziej osławionych rodzajów tłuszczu. Jego popularność można porównać jedynie do powodzenia oliwy, jednak w przeciwieństwie do...

Współczesna kuchnia - jeśli ma być dietetyczna i ciekawa - nie obejdzie się bez oleju i oliwy
Do sałatek, smażenia i gotowania - w ten sposób najczęściej wykorzystujemy tłuszcze roślinne. Mało kto jednak wie jednak, że bez nich nie byłoby kosmetyków,...

Pestkami w nowotwór
Prawdziwa bomba witaminowa - tak można określić owocowe pestki. Jak każda bomba, mogą okazać się jednak niebezpieczne.

Transfer Afonso Sousy do Lecha Poznań nieznacznie się oddala. Portugalski talent jest kuszony przez zespół ze swojej ligi
Pod znakiem zapytania stoi transfer Afonso Sousy do Lecha Poznań. Kolejorz był już po słowie z Portugalczykiem, jednak do walki o młodego zawodnika włączył się...
![Transfery w Ekstraklasie. Bomba w Lechu, Legia zbiera wolnych graczy [stan na 21.06.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/92/62b1dbde78dc2_o_xsmall.jpg)
Transfery w Ekstraklasie. Bomba w Lechu, Legia zbiera wolnych graczy [stan na 21.06.2022]
Transfery w Ekstraklasie. Lech Poznań dopina transakcję na poziomie miliona euro, podczas gdy Legię Warszawa stać jedynie na zawodników z kartą w ręku....

Tak wyglądałaby Ekstraklasa, gdyby decydowały stadiony. Oto najlepsze obiekty w Polsce
Jedno co się udało w polskiej piłce to na pewno stadiony. Po Euro, które zorganizowaliśmy dekadę temu z Ukrainą, nowych obiektów wyrosło tyle, ile grzybów po...

John van den Brom jest w Poznaniu. Lech ma nowego trenera. Zobacz zdjęcia i film!
Zgodnie z zapowiedziami o godz. 14 w niedzielę na poznańskim lotnisku Ławica pojawił się nowy trener Lecha. Ten blisko 56-letni Holender od poniedziałku...

Liga Mistrzów. Lech Poznań poznał pierwszego rywala w Lidze Mistrzów. Trudna przeprawa z Karabachem Agdam
Liga Mistrzów. We wtorek, 14 czerwca, w samo południe Lech Poznań poznał swojego pierwszego rywala w eliminacjach Ligi Mistrzów. Losowanie odbyło się...
![Transfery w Ekstraklasie. Lech bez Skorży, nowe twarze w Śląsku [stan na 09.06.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/cc/62a1bd13ddfbd_o_xsmall.jpg)
Transfery w Ekstraklasie. Lech bez Skorży, nowe twarze w Śląsku [stan na 09.06.2022]
Transfery w Ekstraklasie. Lech Poznań jest bliski zakontraktowania bramkarza, ale stracił najważniejszą postać, czyli trenera. W ciągu tygodnia duże zmiany...

Maciej Skorża odchodzi z Lecha Poznań! Sensacyjna decyzja trenera mistrza Polski
Trener Maciej Skorża podjął decyzję o odejściu z Lecha Poznań. Przyczyną mają być sprawy osobiste. Informację przekazał serwis lechpoznan.pl, cytując...

Ranking wyjazdowy Ekstraklasy. Kibice Lecha Poznań numerem 1
PKO Ekstraklasa. Piłkarsko najlepszy na wyjazdach był Raków Częstochowa, bo zdobył 33 punkty w 17 meczach. A kibicowsko? Pod względem liczb równych sobie nie...

Ranking frekwencji w PKO Ekstraklasie za sezon 2021/22. Lech Poznań rozniósł konkurencję
PKO Ekstraklasa. Za nami pierwszy od lat sezon z osiemnastoma drużynami. Dwie z nich (Warta Poznań, Radomiak Radom) występowały nie na swoich stadionach, u...

Raport z trybun. Kibice podczas 34. kolejki Ekstraklasy. Oprawy, frekwencje, liczby wyjazdowe
PKO Ekstraklasa. W Poznaniu kibice wbiegli na murawę z radości, w Warszawie opuścili trybuny z wściekłości. Razem z kibicami Górnika Zabrze na wyjazd do...

Gala Ekstraklasy: Poznaliśmy laureatów! Najwięcej statuetek dla Lecha i Rakowa
Gala Ekstraklasy obfitowała w nagrody głównie dla przedstawicieli dwóch klubów - Lecha Poznań i Rakowa Częstochowa. Nie brakowało jednak niespodzianek, jak...

Jakub Kamiński najlepszym młodzieżowcem Ekstraklasy. Podsumowanie sezonu 2021/22
PKO Ekstraklasa. Najwięcej goli, najwięcej asyst, najwięcej razy w jedenastce kolejki, jako jedyny w jedenastce sezonu, ponownie zaproszony do seniorskiej...
![Dominacja Lecha. Jedenastka sezonu 2021/22 w PKO Ekstraklasie według GOL24 [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/8a/628b984e5e337_o_xsmall.jpg)
Dominacja Lecha. Jedenastka sezonu 2021/22 w PKO Ekstraklasie według GOL24 [GALERIA]
PKO Ekstraklasa. Sezon rozpoczął się pod koniec lipca, a skończył przed czerwcem. Był niezwykle interesujący, o czym świadczy choćby pasjonująca walka o tytuł...

Piękne, absurdalne i szokujące zdarzenia z PKO Ekstraklasy. Podolski nie szczędził gardła, Boruc machał szablą
Ekstraklasa obfituje w absurdy, ale także w piękne obrazki. Trener rezygnuje z pracy po dwóch dniach, klubowa legenda żegna się z szablą w dłoni, a mistrz...
![Tytuł dla Lecha jest zasłużony. Oby tylko nie powtórzyła się sytuacja sprzed 7 lat, gdy po dwóch miesiącach zapomnieliśmy o mistrzu [WYWIAD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/d4/628b62aea67f8_o_xsmall.jpg)
Tytuł dla Lecha jest zasłużony. Oby tylko nie powtórzyła się sytuacja sprzed 7 lat, gdy po dwóch miesiącach zapomnieliśmy o mistrzu [WYWIAD]
Piotr Reiss grał w Poznaniu - nowo kreowanej stolicy polskiego futbolu - dla Lecha, którego jest wychowankiem i spędził przy Bułgarskiej niemal 25 lat oraz dla...
![Ivi, Ivi, Ivi gol. Jedenastka 34. kolejki PKO Ekstraklasy według GOL24 [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/2b/628953666954c_o_xsmall.jpg)
Ivi, Ivi, Ivi gol. Jedenastka 34. kolejki PKO Ekstraklasy według GOL24 [GALERIA]
PKO Ekstraklasa. A więc dobrnęliśmy do mety. W ostatniej kolejce sezonu Raków Częstochowa przypilnował wicemistrzostwa, zaś Ivi Lopez korony króla strzelców....