Kontuzje

Jeśli nieprawidłowo będziemy dbać o stawy, możemy nabawić się bolesnych kontuzji, które utrudnią codzienne funkcjonowanie. Jak zatem dbać o stawy?

Nie jest ważne, czy jesteśmy początkujący, czy bierzemy udział w profesjonalnych maratonach - urazy mogą zdarzyć się każdemu. Jak zatem biegać, by nie nabawić...

Kolejna edycja parkrun Bydgoszcz odbyła się w sobotę. Zobaczcie, jak było na trasie.

Wydaje się, że skompletowanie stroju do biegania wiosną to nic trudnego – wystarczy lekkie ubranie, wygodne buty i można ruszać na trening. Klucz tkwi w...

Filtr do wody zadba o lepszą czystość, jakość, smak i zapach wody z kranu. Zniweluje ponadto twardą wodę, dbając nie tylko o zdrowie użytkowników, ale też...

Jakie buty w góry? To pytanie zadaje sobie wielu miłośników górskiego trekkingu. Profesjonalne obuwie na górskie szlaki powinno odznaczać się dobrą...

Za nami już 463 edycja Parkrun Bydgoszcz. Zobaczcie zdjęcia uczestników biegi w parku nad Starym Kanałem Bydgoskim.

Konferencja „Biegowe 360 stopni” to nie tylko okazja do posłuchania wykładów gwiazd lekkiej atletyki, ale również idealny moment, by doradzić się ekspertów pod...

Z piątku na sobotę (4/5 października) na płycie bydgoskiego lotniska odbył się bieg "Odlotowa 5 Nocą". W wydarzeniu wzięło udział dokładnie 999 osób. Pakiety...

Bardzo wiele pełnych wiedzy wykładów, ale także sporo zajęć praktycznych pod okiem wybitnych biegaczy, trenerów czy fizjoterapeutów – tak wygląda program...

W niedzielny poranek odbył się Półmaraton Bydgoski. To było zwieńczenie biegowego weekendu, bo wcześniej rywalizowano w biegu nocnym na 10 km oraz w biegu na 5...

Już tylko kilka dni dzieli nas od startu 13. edycji największej sztafety biznesowej Poland Business Run. 8 września ponad 40 tysięcy biegaczy pokona dystans 4...

Jesienią znów Zakopane będzie stolicą polskich biegaczy! Po ubiegłorocznym sukcesie konferencji „Biegowe 360 stopni” w październiku w zakopiańskim Centralnym...

Problem zmatowiałych reflektorów towarzyszy kierowcom od czasu zastąpienia oryginalnych szkieł poliwęglanem. Dzięki zestawowi Philips można łatwo i skutecznie...

Bieg odbędzie się tradycyjnie 11 listopada. Limit uczestników wynosi 1700 osób. Biegacze wystartują i zakończą zmagania na stadionie Zawiszy.

Enea Bydgoszcz Triathlon 2024 to największa impreza tego rodzaju w Polsce. W sumie w bydgoskiej edycji weźmie udział 4500 zawodniczek i zawodników, którzy...

Dłuższe dni, słońce oraz więcej wolnego czasu - to wszystko powoduje, że nasze hormony buzują bardziej. I co się wtedy dzieje? Łatwiej dajemy się ponieść...

Wbieganie po schodach to dyscyplina sportowa, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Do jej uprawiania wymagane są – dobra kondycja, wygodny strój...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

Internetowe zgłoszenia chętnych przyjmowane są do 7 kwietnia. Dla najlepszych przygotowano vouchery na wizyty lekarskie.

Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...

Jeśli nie sernik, makowiec, ryba po grecku, czy pierogi, to co? Zawsze można wybrać się na świąteczny spacer. Bardziej aktywni bydgoszczanie wzięli też w drugie...