Aktywny senior

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Najgorsze jest „niechciejstwo”: nie chce się wstać z łóżka, zrobić śniadanie. Nic się nie chce. Do tego wszystko boli. Lekarze przepisują kolejne tabletki,...

Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...

8 marca 2025 odbyła się kolejna edycja Parkrun Bydgoszcz. W parku nad Starym Kanałem Bydgoskim nie zabrakło naszego fotoreportera.

5. Serduszkowy Trening Biegowy Run Bydgoszcz dla WOŚP to kolejna impreza charytatywna. Sympatycy biegania i nordic walking spotkali się w Myślęcinku.

Aż 86% pracujących mam przyznało, że zdarzyło im się pójść do pracy w trakcie choroby, obawiając się utraty dodatkowych świadczeń finansowych [1]. Co piąta z...

7 grudnia 2024 roku odbędzie się kolejna edycja wydarzenia „Biegiem Pomagam”. Celem tegorocznego biegu jest zbiórka funduszy na pomoc dzieciom i młodzieży...

Największym wyzwaniem dla lekarzy rodzinnych - w diagnozowaniu i leczeniu osób z zaburzeniami psychicznymi - jest za krótki czas wizyt, zbyt wielu pacjentów,...

Jest multi-maratończykiem, pasjonatem biegania, który pokonał kiedyś maraton nawet na pokładzie statku, ale również wielkim propagatorem nordic walking na...

Bydgoszczanie najczęściej sięgali po leki na receptę i - ze względu na inflację – najczęściej oszczędzali na tych lekach. Ale też najmniej obawiali się...

Dorośli rywalizowali na dwóch dystansach, zorganizowano też wyścig dla dzieci. Zabawa była przednia, a uśmiech nie schodził z twarzy uczestników.

Pieczarki to najczęściej zjadany przez nas grzyb. Świetnie nadają się do sosów, marynat, nadzienia, do mięsa, ziemniaków, makaronów a nawet jajecznicy. Są...

Przeziębienie doskwiera nam szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Istnieje wiele sposobów, by zapobiec infekcji, jednak często nasz organizm nie jest na tyle...

Coraz częściej przyczyną nieobecności w pracy, m.in. na Kujawach i Pomorzu, są zaburzenia psychiczne. Eksperci mówią nawet o zjawisku pandemii chorób...

Brazylijski napastnik Richarlison walczył z depresją po porażce "Canarinios" w ćwierćfinale z Chorwacją na Mistrzostwach Świata 2022 i rozważał rezygnację z...

W czwartek, 21 marca Aula UMK w Toruniu była praktycznie wypełniona do ostatniego miejsca. Odbyło się tu VIII Forum Seniora, organizowane przez redakcję...

Depresję zalicza się do chorób cywilizacyjnych. W Polsce mierzy się z nią ok. 1,5 miliona ludzi, a na świecie 350 mln. W naszym województwie wystawiono rok temu...

Od czerwca do września ubiegłego roku nie robiła nic związanego ze sportem. Przez kilka miesięcy walczyła z kontuzjami, potem depresją. Pielęgnowała ogród,...

Poseł Suwerennej Polski Janusz Kowalski mówiąc we wtorkowym wystąpieniu w Sejmie o stanie zdrowia lidera swojego ugrupowania Zbigniewa Ziobry zwrócił się do...

Dla wszystkich, nie tylko dla polityków Suwerennej Polski, informacja o chorobie Zbigniewa Ziobry to ogromny szok. – Spadło to na nas, jak grom z jasnego nieba...

Zwolnienie lekarskie niektóre osoby traktują jako dodatkowy urlop. Co piąty Polak był prawie miesiąc na zwolnieniu w ciągu roku. Natomiast statystyczny...