Najnowsze artykuły

Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby dłużej zachować zdrowie. Aktywność fizyczna wpływa też na zadowolenie z życia.

Depresja seniorów zakłada maski innych chorób. Co druga pozostaje nierozpoznana
Najgorsze jest „niechciejstwo”: nie chce się wstać z łóżka, zrobić śniadanie. Nic się nie chce. Do tego wszystko boli. Lekarze przepisują kolejne tabletki, które nie pomagają, bo depresja u seniorów często zakłada maskę innych dolegliwości. Dlatego tak trudno jest ją zdiagnozować. I tak często prowadzi do śmierci.

Ćwicz z Olgą Chaińską. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada Olga Chaińska, dietetyk, trener personalny, właścicielka Expert Fitness w Kielcach.

Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia przygotowali program profilaktyczny "Aktywny senior w domu". Jest to zestaw kilkunastu bezpiecznych ćwiczeń, które seniorzy mogą wykonać w domu.

Kolejka do fryzjera za długa? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest piękne. Zainspiruj się
Siwe włosy stają się nie tylko coraz częściej akceptowane przez ich posiadaczki, ale wręcz modne. To doskonały trend zważywszy na obecną sytuację, w której niemożliwe jest pójście do fryzjera i odświeżenie koloru. Może więc warto postawić na naturalność i cieszyć się tym, co mamy? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest naprawdę piękne, a co najważniejsze - naturalne.

Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Co się staje lepsze z wiekiem? 12 rzeczy, których zazdrościmy seniorom
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne nastrajają optymistycznie - jest wiele rzeczy, które powinniśmy wtedy docenić.

Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków nordic walking.

Tym możesz zarazić się w szpitalu. Najczęstsze zakażenia szpitalne. Kto jest na nie narażony i jak im zapobiegać?
Pobyt w szpitalu ma służyć poprawie stanu zdrowia, ale nierzadko zdarza się, że dodatkowo je pogarsza. Jeśli dopadnie nas zakażenie szpitalne, leczenie może potrwać dużo dłużej niż zakładaliśmy. Czym można się zarazić w szpitalu i jak temu zapobiec? Kto jest najbardziej narażony na zakażenia szpitalne? Sprawdźcie.

Ibogaina jako lek przeciw uzależnieniu i depresji. Kontrowersyjny, ale skuteczny psychodelik w syntetycznej wersji mniej groźny dla serca
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Nauka zdalna, izolacja i autyzm cyfrowy. Psycholog ocenia, że młodzież jest bardziej krucha emocjonalnie
- Im dłużej trwa pandemia, tym trudniej izolowanym dzieciom znaleźć społeczny punkt odniesienia. Niektórzy mówią, że grozi nam niedługo zjawisko autyzmu cyfrowego - mówi Magdalena Sękowska, psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS.

Antydepresant przeciwko COVID-19! Fluwoksamina chroni przed powikłaniami zakażenia SARS-CoV-2 i będzie badana jako lek na COVID-19
Głównym celem opracowywanych terapii COVID-19 jest łagodzenie objawów i skracanie czasu choroby, co pozwala ograniczać również niebezpieczne powikłania infekcji. Niewiele wysiłków skupia się przy tym na leczeniu pacjentów nie wymagających przyjęcia do szpitala. W ich przypadku bezpiecznym i skutecznym lekiem może być pewien preparat stosowany w problemach psychicznych.

Nie jedz tego, gdy jesteś chory! Choć te produkty są zdrowe, w chorobie mogą nasilić przykre dolegliwości
O zdrową dietę powinniśmy dbać zawsze, ale wielu z nas dopiero w obliczu choroby zaczyna bardziej skupiać się na tej kwestii. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie produkty, choć zdrowe, zawsze warto jeść. Okazuje się bowiem, że niektóre z nich, spożywane w chorobie, mogą dodatkowo nasilić przykre dolegliwości. Zobacz, których zdrowych produktów lepiej nie jeść, gdy jest się chorym.

Problemy ze zdrowiem Diego Maradony. Przed kliniką, w której przebywa legendarny piłkarz, zgromadził się tłum kibiców i dziennikarzy
Diego Maradona został przyjęty w poniedziałek do szpitala w La Placie z oznakami depresji. Legendarny argentyński piłkarz, mistrz świata z 1986 roku, a obecnie trener lokalnego klubu Gimnasia y Esgrima, trzy dni wcześniej świętował 60. urodziny

Samotność niejedno ma imię. Czym jest i jak wpływa na człowieka? Jak radzić sobie z samotnością, by poczuć się lepiej?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i zagłębienia swoich własnych myśli. Punkt widzenia zależy od indywidualnych cech charakteru, pewności siebie, potrzeb emocjonalnych i sposobu bycia. Dla osób ekstrawertycznych samotność jest ograniczeniem, natomiast introwertycy będą postrzegać ją jako szansę na naładowanie baterii wyczerpanych kontaktami z innymi ludźmi. Podpowiadamy, jak radzić sobie z samotnością, która nie jest naszym wyborem.

Zbiórka pieniędzy na pomoc psychologiczną dla ofiary księdza pedofila
Mariusz Milewski z okolic Nowego Miasta Lubawskiego po przeczytaniu dokumentów, w których znajdują się szczegóły związane ze sprawą wykorzystywania go przez księdza pedofila, wpadł w depresję. Trwa zbiórka na pomoc psychologiczną dla niego. - informuje Onet.pl

Utrata węchu lub smaku to jeden z najważniejszych objawów infekcji koronawirusem. Tak ustalili brytyjscy naukowcy
Naukowcy z University College London na łamach czasopisma „PLOS Medicine” ogłosili, że utrata węchu to jeden z najważniejszych symptomów Covid-19. U czterech z pięciu osób skarżących się na utratę węchu lub smaku wykazano obecność koronawirusa SARS-CoV-2. Co więcej, 40% chorujących nie miało ani gorączki, ani kaszlu. Właśnie dlatego brytyjscy naukowcy postulują, by uznać zaburzenia zmysłu węchu i smaku za wiarygodny objaw Covid-19.

Jesienna chandra. 10 skutecznych sposobów walki z sezonowym przygnębieniem!
Jesienna chandra nazywana jest również jesienną depresją, chociaż zazwyczaj od sezonowego przygnębienia do rozwoju tej choroby przewlekłej, jest dość długa droga. Ten przejściowy stan powiązany jest bezpośrednio ze zmianą pory roku – zmniejszeniem pozytywnego wpływu promieniowania słonecznego, a także tym, co wówczas dzieje się w naszym życiu. Jesienią zaczyna się szkoła, kończy się okres urlopowy, a do tego dni są coraz krótsze.

Jak poradzić sobie z utratą bliskiej osoby? Jak przeżyć żałobę? Rozmawiamy z psycholożką Małgorzatą Krzak
Utratę bliskiej osoby odczuwamy psychicznie i fizycznie. Dosłownie zmienia się sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg – mówi psycholożka Małgorzata Krzak.

Przekaż fanty, weź udział w festynie w Bydgoszczy i pomóż Celince wrócić do zdrowia
Mała Celinka z Szubina walczy groźną chorobą. Dziewczynka cierpi na SMA - rdzeniowy zanik mięśni. Szansą dla niej jest terapia genowa, która kosztuje prawie 10 mln zł. Na razie udało się zebrać ponad 2,5 mln zł. Wciąż potrzebna jest pomoc ludzi dobrej woli.
![Gdy przyjdzie czas, że zdarzy się tobie... [komentarz]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/b7/5f46480576096_o_xsmall.jpg)
Gdy przyjdzie czas, że zdarzy się tobie... [komentarz]
Historia dziesięcioletniej bydgoszczanki pokazuje, że w obliczu zagrożenia zarażeniem możemy być bezradni na wielu płaszczyznach. To nie tylko strach o fizyczne konsekwencje, początkowe zagubienie w procedurach, ale i realne konsekwencje psychiczne. Szczególnie bolesne dla dziecka, kompletnie bezbronnego wobec tego, co je spotyka.

Rodzice małego Leosia Szczepańskiego błagają o pomoc. Dziecko wyniszcza choroba genetyczna
Mały Leoś walczy z rzadką chorobą genetyczną. W Polsce lekarze nie są w stanie go wyleczyć. Rodzicom dziecka udało się jednak znaleźć pomoc medyczną za granicą – zgodnie z informacjami Onetu, maluchowi można pomóc poprzez przeszczep komórek macierzystych. Niestety, leczenie chłopca jest bardzo drogie.
Najpopularniejsze