Sobotnia impreza w Myślęcinku rozpoczęła się o godz. 11.00 od wyścigu na 10 kilometrów. Dwie godziny później rywalizowano na dystansie o połowę krótszym. Na zakończenie zorganizowano jeszcze wyścig na 400 m dla dzieci do 8. roku życia. Choć rywalizowano na poważnie, to zabawa była przednia, a uśmiech nie schodził z twarzy uczestników.
To też może Cię zainteresować
Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Znany był tam pod nazwą Sauvakävely, co oznacza „marsz z kijkami”. Można go uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.
Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.
Sensacyjny ruch Łukasza Piszczka
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Sierotki po Sienkiewicz trzymają się za rączki idąc za jej trumną. Rozdziera serce
- Garstka ludzi na pogrzebie Barbary Sienkiewicz. Sierotki zasiadły przy trumnie
- Magda Gessler już się go nie wstydzi. Pokazała defekt stopy w pełnej okazałości
- Kammel zostanie ojcem?! Tylko u nas zdobył się na powalające wyznanie
