Takie są skutki niedoboru witaminy C w organizmie. Zobacz i nie lekceważ tych objawów [lista]

31 stycznia 2023, 13:00

Witamina C wspiera przede wszystkim naszą odporność. Ma to znaczenie zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdzie jesteśmy narażeni na różne infekcje. Niedobór witaminy C może w dłuższej perspektywie mieć bardzo poważne konsekwencje. Zobacz, jakie są konsekwencje niedoboru witamy C - szczegóły na kolejnych slajdach galerii.

Zobacz galerię (12 zdjęć)

Witamina C wspiera przede wszystkim naszą odporność. Ma to znaczenie zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdzie jesteśmy narażeni na różne infekcje. Niedobór witaminy C może w dłuższej perspektywie mieć bardzo poważne konsekwencje. Zobacz, jakie są konsekwencje niedoboru witamy C.

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Ludzie, w przeciwieństwie do większości zwierząt i roślin, nie potrafią wytworzyć jej samodzielnie. Trzeba ją zatem dostarczać wraz z pożywieniem, aby utrzymywać organizm w dobrej formie.

Takie są skutki niedoboru witaminy C w organizmie - lista w poniższej galerii.

Zobacz galerię(12 zdjęć)

Witamina C wpływa na uszczelnienie naczyń krwionośnych, co prowadzi do zmniejszenia podatności organizmu na ogólne zakażenia oraz zmniejsza potencjalne rozprzestrzenianie się bakterii i wirusów. Dodatkowo witamina C reguluje procesy pochłania drobnoustrojów chorobotwórczych przez białe krwinki odpowiedzialne za walkę z chorobą. Zatem witamina C korzystnie wpływa na naszą odporność.

Wideo