Trening

Pilates to system ćwiczeń fizycznych opracowany przez Josepha Pilatesa w pierwszej połowie XX wieku. Pilates bardzo się u nas przyjął. Mnóstwo osób lubi...

W SISU Arenie ćwiczyło ponad 200 osób. Organizatorem był Calisthenics Academy z Bydgoszczy, klub działający na rynku już od 2011 roku.

Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...

Ponad 300 osób wzięło udział w niedzielę w Oponeo Ogólnopolskim Treningu Kalisteniki. Organizatorem wydarzenia w „SISU Arenie” był klub Calisthenics Academy z...

Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...

Ciekawa propozycja dla wszystkich dzieci z Bydgoszczy i okolic pasjonujących się piłką nożną.

Święta, święta i po… świętach. Jedni biesiadują dalej, w sylwestrowym uniesieniu; inni - skuszeni nowymi wyzwaniami - wrócili do… normalności. W gronie tych...

Robert Kubica, kierowca rezerwowy i testowy teamu Formuły 1 Alfa Romeo Racing Orlen, zajął 19. miejsce w pierwszym piątkowym treningu przed niedzielnym...

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...

W sobotę GP Wielkiej Brytanii, przedostatnia runda IMŚ na żużlu (18.00, Canal+). Kwalifikacje wygrał Tai Woffinden (12.936) przed Leonem Madsenem (12.993) i...

Reprezentacja Polski dotarła w czwartek z opóźnieniem do Skopje. Awaria samolotu "uziemiła" drużynę w Warszawie na dwie godziny. - To była dla nas niemiła...

Formacja Luvadance Cheerleaders organizuje w Bydgoszczy bezpłatny trening. Przyjść na niego może każdy, kto chce dołączyć do roztańczonych dziewcząt....

* Czy wiesz, że wizualizacja pomoże Ci udoskonalić trening? Przed przystąpieniem do każdego ćwiczenia wyobraź sobie siebie podczas jego wykonywania. Dzięki temu...

Jest kilka elementów, które są niezbędne w dążeniu do idealnej sylwetki, ale również dobrego samopoczucia. Bycie fit to nie tylko „moda”, to również ideologia,...

Dla większości osób trening przygotowawczy pod sporty sezonowe jest niezbędnym przygotowaniem do uprawiania dyscyplin letnich czy zimowych.

W niedzielę, 24 czerwca, o godz. 10.30 na Różopolu w Myślęcinku odbędzie się trening specjalny Reebok Be More Human Elite Power Workout.

Jak rozplanować treningi, by faktycznie przynosiły efekty? Podpowiada nasz ekspert Olga Chaińska, właścicielka Expert Fitness w Kielcach.

Zdarza się, że nawet jeżeli nasz plan treningowy jest ułożony właściwie, po jakimś czasie przestajemy widzieć efekty. Dlaczego tak się dzieje?

Żużlowcy II-ligowej Polonii zadebiutują w niedzielę przed własną publicznością. Ich rywalem będzie PSŻ Poznań (14.00). W piątek przy Sportowej odbył się...

Stretching dla osoby ćwiczącej jest niezbędnym elementem treningu, który pomaga w zapobieganiu kontuzji oraz stwarza optymalne warunki do rozwoju mięśni. Jak...

Czy wiecie, że w każdą środę o 19.19 na Wyspie Młyńskiej odbywają się treningi charytatywne? Prowadzi je trener personalny Arkadiusz Czajkowski. Wystarczy...