Słowo kalistenika jest połączeniem słów ze starożytnej greki: kállos – piękno, sthénos – siła. To rodzaj aktywności opierającej się na sile i wytrzymałości własnych mięśni, bez dodatkowego sprzętu czy obciążenia. Ćwiczenia o niskim oporze, zwiększają wydajność mięśni i układu sercowo-naczyniowego. Kalistenika to rozwój sprawności, gibkości i wiele innych korzyści, takich jak np.: koordynacja ruchowa, zwinność czy równowaga. Można śmiało stwierdzić, że wykonywanie ćwiczeń kalistenicznych jest prawie dla każdego. Oczywiście, trzeba wziąć pod uwagę wytrenowanie, czy poziom trudności ćwiczeń.
W sobotę, 12 października w "SISU Arenie" odbyło się wydarzenie pn. CentrumRowerowe.pl Ogólnopolski Trening Kalisteniki 2024. Oprócz wspólnych ćwiczeń, nie zabrakło też specjalnych pokazów. Najpierw na scenie pojawili się klubowicze z Calistenics Academy, później swoje nieprzeciętne umiejętności zaprezentowali Litwini z grupy Project Mayhem.
Ogólnopolski Trening Kalisteniki w Bydgoszczy organizowany jest od kilku lat. Rekordowy był ten z 2019 roku, który zgromadził ponad 300 osób.
Dodajmy, że właścicielem Calisthenics Academy jest bydgoszczanin Jordan Ogorzelski, finalista programu TVN "Mam talent" z 2021 roku.
