Kondycja fizyczna

Każdy z nas, jeśli tylko wiek i stan zdrowia pozwalają, już powinien szlifować formę, aby nie przywitać wiosny w stanie wskazującym na „przespaną” zimę, czyli z...

Wychodząc na spacer często nie jesteśmy świadomi, jak wpływa on na nasz rozwój fizyczny i psychiczny. Oprócz przyjemności, którą daje nam spędzenie czasu na...

Dzień Kultury Fizycznej przypada na 22 czerwca. To czas na zwrócenie szczególnej uwagi na utrzymanie kondycji fizycznej wśród ludzi oraz propagowanie zdrowego...

Zaledwie 20 proc. polskich dzieci jest aktywnych fizycznie przez godzinę dziennie - alarmują eksperci. Młodzi ludzie są w wiele gorszej formie niż ich...

Polskie dzieci mają słabą kondycję. Jak ją poprawić? - Sport uczy szacunku dla drugiego człowieka, pracy i wytrwałości - powiedziała o zaletach uprawiania...

8 marca 2025 odbyła się kolejna edycja Parkrun Bydgoszcz. W parku nad Starym Kanałem Bydgoskim nie zabrakło naszego fotoreportera.

5. Serduszkowy Trening Biegowy Run Bydgoszcz dla WOŚP to kolejna impreza charytatywna. Sympatycy biegania i nordic walking spotkali się w Myślęcinku.

W najbliższy weekend 11 i 12 stycznia 2025 roku odbędzie się kilka wycieczek turystycznych. Zachęcamy do uczestnictwa. Będzie można poznać ciekawe zakątki...

Chcesz nauczyć swoje dziecko wrażliwości na potrzeby innych i zrozumienia emocji? Książeczki dla najmłodszych mogą być doskonałym narzędziem do rozwijania...

O Certyfikat Polskiej Organizacji Turystycznej powalczą trzy najwyżej ocenione przez kapitułę produkty turystyczne z województwa kujawsko-pomorskiego i jeden w...

Jura Park Solec Kujawski walczy o Certyfikat Internautów 2024. Głosowanie w konkursie organizowanym przez Polską Organizację Turystyczną potrwa do 23...

Bywają szlaki prowadzące do bardzo znanych miejsc i atrakcji, a te są wręcz zadeptane przez tysiące turystów. Ale są też szlaki na uboczu, mało popularne, gdzie...

Jest multi-maratończykiem, pasjonatem biegania, który pokonał kiedyś maraton nawet na pokładzie statku, ale również wielkim propagatorem nordic walking na...

Mysia Wieża w Kruszwicy, Zamek Diabła Weneckiego - to najbardziej znane polskie budowle obronne w naszym regionie. Poznaj te i inne, bo warto.

To już sierpień, druga część wakacji, którą niekoniecznie trzeba spędzać na plaży. Dlatego proponujemy aktywność na świeżym powietrzu połączoną z pogłębianiem...

Rozpoczął się 68. Międzynarodowy Spływ Kajakowy im. Marii Okołów – Podhorskiej na Brdzie. W najbliższą niedzielę 28 lipca kajakarze dopłyną do Bydgoszczy.

Od lat wszyscy myśleli, iż kajakowy szlak Brdy liczony od Świeszyna do ujścia do Wisły w Bydgoszczy ma 233 kilometry. Ale pomiary satelitarne wykazały, że są to...

Z Bydgoszczy do Berlina przepłynęli kajakami w osiem dni zostawiając za rufami około 430 kilometrów. To już niemłodzi, ale za to wytrawni i wciąż bardzo sprawni...

Dorośli rywalizowali na dwóch dystansach, zorganizowano też wyścig dla dzieci. Zabawa była przednia, a uśmiech nie schodził z twarzy uczestników.

Grupa bydgoskich - i nie tylko - kajakarzy zbliża się do Berlina. W piątek forsowała Kanał Finow w Niemczech i w sobotę ma zamiar zameldować się na mecie.

W sobotę rano 15 czerwca z przystani Regionalnego Towarzystwa Wioślarskiego „Bydgostia” wypłynęła grupa kajakarzy, którzy w tydzień chcą dopłynąć do Berlina...

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, ale już od majówki, która okazała się wyjątkowo ciepła, Polacy masowo ruszyli nad i na wodę. I niestety nie ma weekendu,...