zdrowie

Prowadzi zdrowy styl życia, ale - jak sama mówi - nie jest w tej kwestii ortodoksyjna. Znana prezenterka Anna Popek opowiada o swoich zwyczajach i...

Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...

W codziennym życiu również możemy szukać dodatkowej aktywności. Oto kilka propozycji.

Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.

O odporność możesz powalczyć naturalnie! Które składniki sprawdzą się najlepiej - podpowiada Kamila Sobaś, ekspert od spraw żywienia.

Naukowcy z Uniwersytetów Kalifornijskiego, Pittsburskiego oraz Carnegie Mellon dowiedli, że odpowiednia ilość snu przyczynia się do zachowania dobrego zdrowia....

Zima to czas częstych infekcji, które są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Dlatego zamiast leczyć lepiej zapobiegać. Na naszą odporność wpływa wiele...

Zakup mieszkania to poważna decyzja. Podpisanie umowy poprzedzone jest poszukiwaniem informacji, rozmowami ze znajomymi, badaniem zdolności kredytowej, a także...

Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres w pracy. Jaką metodę relaksu poleca Tomasz Stockinger?

Nie bez powodu nazywa się ją witaminą życia. Najnowsze badania wykazują, że ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D.

Choć o nowotworach głośno się mówi, to rak jąder i prostaty jest często zbywany kłopotliwym milczeniem. Niestety, to właśnie on jest najczęstszą przyczyną...

Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.Aby...

Chcesz się chronić przed nowotworem? Zacznij od porządku na talerzu. Co i kiedy jeść, podpowiada Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia.

Zastosuj 25 zasad zdrowego żywienia w swojej diecie, a będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i szczupłą sylwetką - podpowiada Olga Chaińska, dietetyczka i...

Rak - to brzmi jak wyrok. Jednak wcale nie musi nim być. Bo liczy się przede wszystkim profilaktyka i rozsądek. Znaczna część nowotworów wykryta we wczesnym...

Dobrze się odżywia i lubi sport. Ceni mądrości filozofii Wschodu. Tomasz Stockinger dba o siebie i zachęca do tego innych. Jak to robi?

Jak wynika z badania Nationale-Nederlanden aż 24 proc. ankietowanych uważa, że wydatki jakie trzeba ponieść w wyniku choroby nowotworowej sięgają rzędu pięciu...

Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]

W sobotę od 9.00 do 13.00 na „Drzwi otwarte” zaprasza Centrum Onkologii w Bydgoszczy. Przez dwa dni (w piątek i sobotę) z bezpłatnych konsultacji i badań w...

Tłuszcze są przede wszystkim źródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych...

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...