Pobiegnij i zatańcz. "Niedziela dla zdrowia" z "Expressem Bydgoskim"

Tym razem biegom po zdrowie w Myślęcinku towarzyszyć będzie masa dodatkowych atrakcji. Przyjdź z całą rodziną, by spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu.

Główną ideą naszej akcji jest promowanie zdrowego stylu życia i aktywnego wypoczynku. Czas wstać z kanapy i pobiegać w Myślęcinku! Niezależnie od pogody wprowadźmy nieco dyscypliny do swoich weekendowych planów, pamiętając, że niedziele są dla zdrowia.

<!** reklama>

Tym razem oprócz biegów pojawi się masa dodatkowych atrakcji, które przypadną do gustu nie tylko wytrawnym sportowcom. Profesjonalni trenerzy i trenerki z Bella Line zaproszą wszystkich chętnych do wspólnych ćwiczeń i tańców. Treningi na trawie „zumba” i „dance” są kierowane do kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Dla chętnych zostaną przygotowane maty, na których będzie można ćwiczyć powtarzając kroki. Na początek proste układy, następnie nieco trudniejsze. Ruch na powietrzu przy muzyce z pewnością nie tylko poprawi krążenie, ale też podniesie adrenalinę i sprawi, że poczujemy przyjemne zmęczenie. Trenerzy Bella Line poprowadzą także rozgrzewkę dla biegaczy, inną niż zwykle, bardziej skoczną i dynamiczną.

Dzieci też nie będą się nudzić. Specjalnie dla nich zostaną poprowadzone inspirujące animacje i zabawy sportowe. Chętni do rozmowy o zdrowym odżywianiu będą mogli także zasięgnąć porady dietetyka. Dowiedzą się jak zmienić swoją dietę, by była zdrowsza, a zarazem sycąca. Biegacze mają szansę na atrakcyjną nagrodę - bon na markowe buty do biegania oraz specjalne upominki od Naturhouse.

Spotykamy się w niedzielę o godzinie 10.00 przy Karczmie Kujawskiej w Myślęcinku.