Magnez jest bardzo znaczącym pierwiastkiem w naszym organizmie, ponieważ bierze udział w wielu procesach i pełni ważne funkcje, m.in. w funkcji metabolicznej. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne.
Niedobór magnezu - takie są objawy
Warto co jakiś czas badać poziom magnezu, dzięki czemu będziemy wiedzieli ile musimy dostarczyć go do organizmu. Nie powinniśmy lekceważyć niedoborów witamin i pierwiastków. Niestety ciągły bieg życia i złe nawyki przysłaniają nam często myślenie o swoim zdrowiu. W naszej galerii dowiesz się, jakie są objawy niedoboru magnezu:
Najczęstsze przyczyny niedoboru magnezu to:
- niedostateczne przyjmowanie magnezu wraz z pożywieniem,
- stosowanie niektórych leków,
- wrodzone zaburzenie czynności cewek nerkowych,
- alkoholizm,
- zaburzenia odżywiania,
- przewlekły stres,
- przewlekłe zapalenie trzustki,
- zaburzenia wchłaniania - przewlekłe biegunki, zapalenie jelit, celiakia, stany po chirurgicznym usunięciu części jelita,
- utrata przez skórę,
- zaburzenia hormonalne.
To może Cię zainteresować
Wideo
