Gimnastyka poprawi humor

Zajęcia treningowe zostały wznowione w połowie stycznia. Na początku lutego uczestnicy programu sprawdzą swoją kondycję w II Turnieju Sportowym.

<!** Image 2 align=none alt="Image 184296" sub="Fot. Maria Warda">Władzom gminy Żnin zależy, aby najstarsi mieszkańcy, byli sprawni fizycznie, dlatego już trzeci rok z rzędu realizują „Regionalny Program Aktywności Fizycznej Seniorów”. Tegoroczne zajęcia zostały wznowione 16 stycznia. Osoby, które postanowiły skorzystać z propozycji, to w większości uczestnicy ubiegłorocznych zajęć.

- Ćwiczą jedynie osoby, które wcześniej przeszły odpowiednie badania lekarskie wykonane przez doktora Gabriela Chęsego i ekipę towarzyszących mu lekarzy - mówiBeata Nowak, która wspólnie z Katarzyną Witkowską trenuje grupę w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Wandy Pieniężnej.

Dwie kolejne grupy ćwiczą w Miejskim Ośrodku Sportu i Zespole Szkół Publicznych nr 1. Seniorzy, oprócz ćwiczeń na salach sportowych i siłowni, od lutego będą mogli korzystać z wyjazdów na basen, gdzie pod opieką swoich trenerów będą uprawiać gimnastykę w wodzie. <!** Image 3 align=none alt="Image 184297" sub="Fot. Maria Warda">

- Na początku lutego odbędzie się turniej sportowy, podczas którego żnińskie grupy będą ze sobą rywalizować w specjalnie dla nich przygotowanych konkurencjach - informuje pani Beata. - Dlatego w realizowanym programie mamy także taniec.<!** reklama>

Wśród osób uczestniczących w zajęciach i wykonujących polecenia trenerki jest tylko jeden mężczyzna. Józef Wesołowski nie ma wątpliwości, że ruch pozwala zachować młodość.

- Rano chodzę z kijkami, wieczorem przychodzę na gimnastykę. Jak nie ćwiczę, to wszystko mnie boli. Przekonałem się też, że zajęcia na sali gimnastycznej i na świeżym powietrzu poprawiają mi humor.

Podobną opinię wyrażają panie, a Beata Nowak wystawia seniorom bardzo dobrą ocenę.

- Prowadzę z nimi zajęcia już trzeci rok i muszę powiedzieć, że pracuje się z nimi lepiej niż z młodzieżą. Zawsze są uśmiechnięci, wykonują wszystkie polecenia i są otwarci na każdą propozycję.