Anna Popek kończy 50 lat! Jaki jest sekret jej młodego wyglądu?
Prowadzi zdrowy styl życia, ale - jak sama mówi - nie jest w tej kwestii ortodoksyjna. Znana prezenterka Anna Popek opowiada o swoich zwyczajach i...
ZOBACZ TOP18 domowych aktywności, przy których szybko spalisz kalorie!
Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...
Ćwicz z Olgą. Jak sprawić, by aktywność fizyczna weszła nam w nawyk?
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Co jeść, by wzmocnić organizm? Radzi ekspert
O odporność możesz powalczyć naturalnie! Które składniki sprawdzą się najlepiej - podpowiada Kamila Sobaś, ekspert od spraw żywienia.
Niedobór snu jest groźny! Ile czasu należy spać, by poprawić odporność?
Naukowcy z Uniwersytetów Kalifornijskiego, Pittsburskiego oraz Carnegie Mellon dowiedli, że odpowiednia ilość snu przyczynia się do zachowania dobrego zdrowia....
Jak wzmocnić odporność? Poznaj sprawdzone sposoby
Zima to czas częstych infekcji, które są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Dlatego zamiast leczyć lepiej zapobiegać. Na naszą odporność wpływa wiele...
Co jeść, aby mieć płaski brzuch? [WIDEO]
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Prezentujemy wiedzę, która przyda się w walce o doskonałą sylwetkę....
Rano warto pić wodę z cytryną [WIDEO]
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Oprócz wspomagania układu odpornościowego, jest ona także doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu. Sprawdźcie w...
Co się (w) pani nie podoba
Myślę o prawie kobiety do tego, aby bez wstydu pokazywać się na ulicy, o jej komforcie...
O dojrzewaniu na chłodno
Małe dziewczynki same z siebie nie czują wstydu - pytają śmiało i chętnie. Uczmy się tego od nich i reagujmy w podobny sposób.
Zatrzymaj młodość
Medycyna estetyczna oferuje szeroką gamę terapii niwelujących defekty skóry. Podstawą jest wcześniejsza konsultacja lekarska i odpowiednio dobranie procedury w...
Skóra po letnich grzechach
Letnia natura nie zna litości. Piękna opalenizna ma swoją ciemną stronę: przebarwienia i pieprzyki. Rozczarować też może talia, która nie oparła się wieczornym...
Ta wizja mnie kusiła
Opinie innych są dla mnie cenne. Nie cieszy mnie wcale, jak na dzień dobry słyszę „to jest wspaniałe”. Wolę, jak ktoś zauważy słabe strony. Z Krystyną...
Trzeba poczuć chemię
Wiedziałam, że profilaktyczne badania u ginekologa są czymś normalnym i potrzebnym....
Czas rozkwitu
Słońce i wyższe temperatury, jak nic innego mobilizują nas do nadrabiania urodowych zaległości. Wykorzystaj ten moment i przejdź wiosenną metamorfozę.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna