Detoks dopaminowy na stres i przebodźcowanie. Możesz wypróbować od zaraz
Czujesz się przebodźcowana? Mamy na to radę. Nadmiar bodźców w codziennym życiu to źródło stresu i zaburzeń, z którym można sobie skutecznie radzić. Ma w tym...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Łykanie tabletek na ból nie przynosi efektów? Poznaj inne metody walki z bólem
Nie wiesz, czym łagodzić ból? Gdy nie chcesz zaczynać od leków z apteki lub te po prostu nie działają, jest też wiele innych sposobów, które mogą przynieść ci...
Australia legalizuje medyczne psychodeliki. Stres pourazowy leczony będzie ecstasy
To przełom w leczeniu uporczywych zaburzeń psychicznych. Władze Australii zalegalizowały medyczne psychodeliki do terapii depresji i zespołu stresu pourazowego....
Kompleks Kopciuszka, syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki. Co kryją te bajkowe nazwy?
Choć brzmią bajkowo i niewinnie, nazwy takiej jak Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka, odnoszą się do zaburzeń psychicznych, które mogą utrudniać kontakty...
Ile kosztuje wizyta u psychiatry prywatnie? Koszt pierwszej i kolejnej konsultacji
Coraz częściej cierpimy z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęstszym...
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
Jak opanować lęk przed pandemią COVID-19? Lista telefonów wsparcia psychologicznego
Pandemia COVID-19 sprawiła, że do wielu trosk i stresów życia codziennego doszły również te związane z rozprzestrzenianiem się nowego koronawirusa. Wiele osób...
W pułapce niszczących schematów. Tak funkcjonują DDA
O syndromie Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) opowiada nam psycholog i socjoterapeutka Karolina Bączkowska z Centrum Edukacji Neurodydaktyki i Terapii...
Psy, które kochają najbardziej – 10 ras psów pomocników
Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez...
Jak radzić sobie ze stresem?
Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...
PLUS
Rola psychoterapii w leczeniu depresji
Psychoterapia jest formą edukacji psychospołecznej i przewodnictwa w zakresie samopoznania. Pomaga ona uświadomić przyczynę problemu, a także zmienić sposób...
Wsparcie dla rodzin osób uzależnionych
Bydgoski MONAR (ul. Bohaterów Kragujewca 11) prowadzi nabór do nowej grupy dla żon, matek, mężów, rodzin osób uzależnionych od środków psychoaktywnych.
Wykup te recepty przed blokadą. To ostatni dzwonek
Od początku kwietnia 2024 r. nastąpi blokada jednego rodzaju recept. Jak podała w komunikacie Naczelna Izba Aptekarska, będzie to mieć wpływ to na sposób...
Toruń. Wielkanoc bez mięsa, glutenu, cukru... Dla zdrowia, a nie mody!
Tysiące osób zasiądą w Wielkanoc do stołów, na których nie będzie mięsa, glutenu, cukru lub laktozy. Nie dla kaprysu czy mody, tylko dla zdrowia.
Wiosenna kuracja na mocne serce i dobry nastrój. Zrób herbatkę z kwiatów magnolii
Jej piękne, duże kwiaty rozkwitają jeszcze przed wypuszczeniem listków. Jest jednym z symboli wiosny, ale większość z nas traktuje ją jako krzew ozdobny....
Psychologia - gdzie na studia 2024?
Gdzie studiować psychologię? Po wybraniu kierunku studiów przychodzi czas na zdecydowanie, na której uczelni chcemy studiować. Przedstawiamy listę uczelni, na...
Jak brazylijska gwiazda walczyła z depresją po odpadnięciu z MŚ
Brazylijski napastnik Richarlison walczył z depresją po porażce "Canarinios" w ćwierćfinale z Chorwacją na Mistrzostwach Świata 2022 i rozważał rezygnację z...
Za nami kolejna edycja Bydgoskiego Forum Szkół. Uczniowie podstawówek poznali ofertę
Wydarzenie zorganizowano we wtorek w hali „Immobile Łuczniczka”. Uczniowie klas VII i VIII mieli okazję porozmawiać z przedstawicielami szkół ponadpodstawowych...
Chorował na nią Wojciech Młynarski. Ta podstępna choroba nie omija gwiazd
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i kreatywności do...
Bydgoszcz aplikuje do Programu UNICEF „Miasto Przyjazne Dzieciom”. Jak Londyn i Paryż
Taki tytuł mają tylko dwa miasta w Polsce – Sopot i Gdynia. W kolejce czeka jedenaście, w tym gród nad Brdą.
Dane zmienione w bydgoskim USC bez wiedzy interesantki. Kobieta idzie do sądu
Sąd w Kielcach odrzucił skargę interesantki, która domagała się śledztwa w sprawie zmiany danych, do której doszło bez jej wiedzy w bydgoskim Urzędzie Stanu...