zdrowie

Picie alkoholu może mieć pozytywne skutki dla naszego organizmu.

Ruch jest bardzo ważny. Prezentujemy 25 zasad aktywności fizycznej, które warto poznać i stosować na co dzień.

Stretching dla osoby ćwiczącej jest niezbędnym elementem treningu, który pomaga w zapobieganiu kontuzji oraz stwarza optymalne warunki do rozwoju mięśni. Jak...

Co, w jakich proporcjach zjadać? Czego się wystrzegać w codziennej diecie?

O prawidłowej motywacji i woli zrzucenia zbędnych kilogramów, rozmawiamy z Joanną Wysogląd-Wolniak, lekarzem specjalistą psychiatrą, właścicielką Klinki...

GMO, czyli Genetycznie Modyfikowane Organizmy. W Polsce na sklepowych półkach możemy spotkać produkty zawierające genetycznie modyfikowaną soję czy kukurydzę.

Zarówno kwasy omega-3, jak i omega-6 są potrzebne w diecie, jednak dbajmy o zachowanie prawidłowych proporcji pomiędzy tymi kwasami w naszej diecie.

W diecie można wyróżnić kilka rodzajów kwasów tłuszczowych.

To, co szkodliwe, nigdy mu nie smakowało, a bieganie poleca każdemu. Z Jackiem Fedorowiczem rozmawiamy o sposobach na zachowanie dobrego zdrowia, także tego...

Tłuszcze nasycone to te, na które musimy uważać, ponieważ ich spożywanie w nadmiarze powoduje odkładanie złego cholesterolu, czyli frakcji LDL, co może wpływać...

Unikanie wszystkich tłuszczów to częsty błąd osób na diecie. Warto wiedzieć, których tłuszczów faktycznie unikać, a które lepiej uwzględnić w jadłospisie....

O zdrowie trzeba dbać od najmłodszych lat i właśnie dlatego nasz konkurs plastyczny dla dzieci został poświęcony tematyce zdrowotnej. Prześlij nam swoją pracę i...

Dieta pudełkowa robi się coraz popularniejsza. Nazwa wzięła się stąd, że firmy dostarczają skomponowane na cały dzień posiłki w pudełkach w miejsce określone...

Po zimie wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Cellulit, oponka na brzuchu czy fałdki w okolicy bioder są najczęściej zmorą kobiet. Jednak w obecnych...

Przejadłeś się w święta? Te produkty przyspieszą metabolizm. Na kolejnych zdjęciach zobaczysz TOP 6

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...

Po 5 tysięcy zł zadośćuczynienia zamierza domagać się prokuratura dla osób nieświadomie szczepionych na ptasią grypę w Grudziądzu. Płacić ma Przychodnia...

Święta wielkanocne to niezwykle trudny okres dla osób będących na diecie. Jak go przetrwać i nie zmarnować wypracowanych nawyków? Podpowiada Olga Chaińska,...

Tak jak święta Bożego Narodzenia nie mogą obyć się bez karpia i zupy grzybowej, tak Wielkanocy nie wyobrażamy sobie bez żurku, jajek i piaskowej baby. Ale...

Zmiana czasu ma coraz więcej przeciwników. Okazuje się, że w dużym stopniu ingeruje w nasz organizm i pozostawia po sobie negatywne skutki. Jak sobie z tym...

28 marca obchodzimy Dzień Żelków! Niestety, tak jak reszta słodyczy mogą one nam zaszkodzić.

Elektronizacja będzie szansą czy zagrożeniem dla pacjenta? Już wkrótce Internet ma szansę stać się ważnym narzędziem w pracy lekarza. Dostaniemy e-receptę,...