zdrowie

Problemy ze wzrokiem mogą prowadzić do utrudnień w życiu codziennym. Kiedy skorzystać z pomocy lekarza i zdecydować się na zabieg - mówi doktor Janusz Cieślik,...

Gospodarstwa domowe w Polsce odpowiadają za około 14 procent emisji dwutlenku węgla. Poznaj kilka praktycznych kroków, w jaki sposób ty także możesz w łatwy...

Białe zęby i czysta cera? Wystarczy... węgiel. Ten składnik pomoże wydobyć, co piękne

Gruźlica - podstępna choroba. W Polsce występuje rzadko, choć wciąż jest obecna. Najskuteczniejszą formą profilaktyki są szczepienia. Chociaż ryzyko...

Brak koncentracji, bóle głowy, rozdrażnienie, osłabienie fizyczne - przesilenie wiosenne daje się nam we znaki. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić.

Dobrym sposobem regeneracji jest kąpiel z chlorkiem magnezu. Warto z takiej korzystać regularnie, by odprężyć się fizycznie i psychicznie. Jeszcze innym...

Po co i jak odpoczywać po treningu? Radzi Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

Techniki regeneracyjne - co robić, by nasz organizm odpoczął? Poznaj 4 profesjonalne sposoby i skorzystaj

W trosce o zdrowe oczy - najważniejsza profilaktyka. Specjalista podpowiada, jak dbać o nasz narząd w domowym zaciszu i kiedy udać się do okulisty

Bogate w odżywcze składniki wspomogą nasz wzrok. Zobacz TOP 6 produktów, które doskonale się sprawdzą.

Na następnych zdjęciach w galerii zobaczysz TOP6 najlepszych zamienników mięsa.

We wtorek, 20 marca - obchodzimy Dzień Bez Mięsa. O zaletach i wadach spożywania go z Kamilą Sobaś, ekspertem od zdrowego żywienia

Z biegiem lat mózg się starzeje, a pamięć coraz częściej zawodzi. Można jednak temu zapobiec, wystarczy... trening. Odpowiedni i regularny wysiłek usprawni...

Soczewki kontaktowe są wybierane coraz częściej. Na pytania związane z ich użytkowaniem odpowiada optometrysta Jacek Lużyński.

Jak rozpoznać alergie skórne oraz jak wygląda leczenie wyjaśnia profesor Beata Kręcisz.

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...

Z muzykiem Krzysztofem K.A.S.Ą. Kasowskim rozmawiamy o alergii. Jeśli nie można się przyzwyczaić, to trzeba... nauczyć się z nią żyć.

Alergie pokarmowe bywają bardzo różne - jest to często zdeterminowane miejscem zamieszkania. Często uczulają najpopularniejsze na danym obszarze produkty - w...

Alergie są dziś na tyle częste, że wprowadza się wiele działań profilaktycznych. Wśród nich jest między innymi właściwe żywienie. Istnieje kilka produktów...

Sprawdź, na co i w którym miesiącu trzeba uważać

Kichanie, uporczywy katar czy swędzenie skóry - początek wiosny to trudny czas dla alergików. Tym bardziej że już niemal co drugi Polak skarży się na różnego...

Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego....