To dzieje się z twoim organizmem, gdy pijesz wodę. Jest ona niezbędna do funkcjonowania. Nie zapominaj o jej piciu!

Dominika Sobczyńska
Dominika Sobczyńska
Woda jest niezbędnym składnikiem do życia człowieka i jego prawidłowego funkcjonowania. Często zapominamy o jej piciu, a zamiast tego spożywamy więcej napojów, które zawierają dużą ilość barwników. Jeśli uświadomimy sobie, jak wiele dobrego przynosi regularne picie wody, z pewnością zapomnimy o kolorowych napojach! W naszej galerii dowiesz się, jak woda działa na funkcjonowanie naszego organizmu! ▶▶
Woda jest niezbędnym składnikiem do życia człowieka i jego prawidłowego funkcjonowania. Często zapominamy o jej piciu, a zamiast tego spożywamy więcej napojów, które zawierają dużą ilość barwników. Jeśli uświadomimy sobie, jak wiele dobrego przynosi regularne picie wody, z pewnością zapomnimy o kolorowych napojach! W naszej galerii dowiesz się, jak woda działa na funkcjonowanie naszego organizmu! ▶▶ pixabay.com
Woda jest niezbędnym składnikiem do życia człowieka i jego prawidłowego funkcjonowania. Często zapominamy o jej piciu, a zamiast tego spożywamy więcej napojów, które zawierają dużą ilość barwników. Jeśli uświadomimy sobie, jak wiele dobrego przynosi regularne picie wody, z pewnością zapomnimy o kolorowych napojach! W naszej galerii dowiesz się, jak woda działa na funkcjonowanie naszego organizmu!

Nasz organizm jest złożony z ok. 70 % wody. Dostarczamy ją z przemiany składników odżywczych, m.in. z węglowodanów, tłuszczów oraz białek oraz przez pożywienie i napoje w ciągu dnia. Bez niej nie jesteśmy w stanie żyć i prawidłowo funkcjonować.

Dzięki piciu wody nawadniamy komórki i tkanki, które rozrzedzają krew i dzięki temu zapobiegamy nadciśnieniu i zakrzepicy. Reguluje proces metaboliczny i pomaga w przyswajaniu substancji odżywczych. Dzięki niej temperatura w naszym organizmie jest odpowiednio regulowana.

Woda - jaki ma wpływ na nasz organizm? Sprawdź w naszej galerii:

Woda odgrywa znaczącą rolę w życiu człowieka. Jest odpowiedzialna za transport składników odżywczych oraz wydalania toksycznych substancji z organizmu. Według zaleceń specjalistów powinniśmy wypijać 2 litry wody dziennie.

Odwodnienie organizmu może prowadzić do uczucia niepokoju, bólu głowy, rozkojarzenia i nadmiernego pragnienia.

To również może Cię zainteresować:
Takie owoce pomogą ci w odchudzaniu. To może być prostsze, niż myślisz!
Jajka i ich właściwości. Niektóre osoby nie powinny ich spożywać!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

W
Weronika
Kiedyś miałam straszny problem z piciem wody ciągle o tym zapominałam, bo nie byłam spragniona. Teraz mam apkę w telefonie, która przypomina mi o piciu cisowianki. dzięki niej w końcu udaje mi się wypijać po 2l wody dziennie, gdzie kiedyś graniczyło to z cudem.
Wróć na expressbydgoski.pl Express Bydgoski
Dodaj ogłoszenie