Witamina D pełni w organizmie bardzo istotną role, m.in.: pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, dzięki czemu ma ogromny wpływ na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i niemowląt, oraz na ich odpowiednią gęstość. Witamina D może zapobiegać nadciśnieniu, chorobom serca, alergii, anemii oraz cukrzycy.
Słońce w dużej mierze dzięki niemu możliwe są produkcja i wchłanianie witaminy D. To jedyna witamina, którą organizm może wytwarzać samodzielnie.
Przedawkowanie witaminy D może doprowadzić do gromadzenia się wapnia w tkankach. Szczególnie narażone są tętnice i nerki, ale również mięsień sercowy. Cały proces prowadzi do zaburzenia pracy serca i układu nerwowego.
To dzieje się z organizmem kiedy brakuje witaminy D. Nie bagatelizuj tego
W każdym przypadku przed rozpoczęciem suplementacji witaminy D warto wykonać najpierw badanie określające poziom witaminy D we krwi. W poniższej galerii sprawdźcie co może się stać gdy zabraknie witaminy D w naszym organizmie.
