Takie są pierwsze objawy depresji. Nie lekceważ tego - to może być depresja

Depresja polega na zaburzeniach nastroju, które wpływają na nasze życie codzienne, m.in. pracę, relacje z bliskimi czy sen. Możemy ją podejrzewać, jeżeli objawy występują co najmniej od dwóch tygodni. Nazywana jest chorobą duszy, jednak w dużym stopniu oddziałuje również na nasze ciało.

Rozwój technologiczny, szybkie tempo życia czy natłok codziennych obowiązków to czynniki, które mogą powodować zaburzenia o podłożu psychicznym czy emocjonalnym. Szacuje się, że na depresję choruje ok. 350 mln osób na całym świecie, natomiast w Polsce problem ten dotyczy 1,5 miliona mieszkańców.

Przyczyn depresji może być wiele i mogą one wynikać m.in. z przewlekłego stresu, życiowych traum, niskiej samooceny, braku akceptacji społecznej czy tłumionych w sobie emocji. Depresja może być chorobą przewlekłą lub występować epizodycznie.

Niezależnie od tego, jeżeli zauważyłeś u siebie gorszy nastrój, przygnębienie, zmniejszenie energii lub problemy ze snem i objawy te nie ustępują przez co najmniej 14 dni, skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub psychiatrą. Sprawdźcie, jakie są pierwsze objawy depresji. Szczegóły w galerii poniżej.