Jak skutecznie schudnąć

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...

Zastanawiasz się jak skutecznie schudnąć? Dobra zbilansowana dieta nie wystarcza bo między posiłkami podjadasz? Dobrym sposobem na podjadanie między posiłkami...

Wiosna to idealny czas na zakup roweru, a w 2025 roku na rynku nie brakuje ciekawych modeli dostosowanych do różnych potrzeb. Wybór nie jest prosty – rowery...

Zegarki sportowe dla biegaczy monitorują stan zdrowia i śledzą postępy w planie treningowym. Mogą przyczynić się do lepszych efektów ćwiczeń, a przy tym...

Bartosz Zmarzlik wygrał w Opolu turniej o Złoty Kask. Po to trofeum sięgnął już po raz czwarty w swojej karierze.

Kolejna edycja parkrun Bydgoszcz odbyła się w sobotę. Zobaczcie, jak było na trasie.

W Poznaniu, Łodzi i Gdańsku we wtorek rozegrano eliminacje do IMP Challenge w Pile. W każdym mieście na zawodników czekały po cztery przepustki.

Jak zmienić swój wygląd? Nie trzeba wcale ogromnych pieniędzy i operacji plastycznych. Wystarczy dobry makijaż, by zmienić się nie do poznania i wypięknieć. A...

Wydaje się, że skompletowanie stroju do biegania wiosną to nic trudnego – wystarczy lekkie ubranie, wygodne buty i można ruszać na trening. Klucz tkwi w...

Smartwatche stały się nieodłącznym elementem aktywnego stylu życia. Pomagają w monitorowaniu treningów, analizie postępów i dbaniu o zdrowie. Wybór...

Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...

Poszukiwania mieszkań do wynajęcia do często droga przez mękę. Łatwo nie będzie, do tego zadania potrzebne są stalowe nerwy. Przeraża często nie tylko kwota,...

Zwycięstwem zawodnika Bayersystem GKM Grudziądz zakończyły się mocno obsadzone Indywidualne Międzynarodowe Mistrzostwa Ekstraligi.

O tytuł mistrza ekstraligi najlepsi żużlowcy poprzedniego sezonu powalczą w piątek. W sobotę - rywalizacja par klubowych w Grudziądzu.

Kujawsko-Pomorska Rada Olimpijska ponownie wyróżniła najlepszych sportowców województwa za osiągnięcia w minionym roku.

Za nami już 463 edycja Parkrun Bydgoszcz. Zobaczcie zdjęcia uczestników biegi w parku nad Starym Kanałem Bydgoskim.

Do 18 lutego wydłużono czas zgłoszeń do jubileuszowej XXV edycji Pucharu Tymbarku. Dla wszystkich uczestników czekają pamiątkowe medale, natomiast zwycięzcy...

11 medal zdobyli reprezentanci Pomorza i Kujaw na XXXIV mistrzostwach Polski w wiosłowaniu na ergometrach rozegranych we Wrocławiu. Klasyfikację drużynową...

NITRO-CHEM znany jest jako jeden z czołowych producentów materiałów wybuchowych. Spółka eksportuje towary na niemal wszystkie kontynenty, uczestniczy w procesie...

Podczas specjalnej gali w gościnnych progach Hotelu City w Bydgoszczy nagrodziliśmy najlepszych sportowców, trenerów i drużyny z Bydgoszczy, Torunia oraz całego...

Austria to istny raj dla miłośników sportów zimowych. Naturalnie więc jest chętnie wybieranym kierunkiem w sezonie zimowym. Kraj ten oferuje wiele tras...

Brzoza na sportowo pożegnała stary rok. Odbył się XVIII Bieg Sylwestrowy im. Łucjana Różańskiego, trenera kolarskiego.