Domowe sposoby na chrapanie - sprawdź przyczyny chrapania. Jak się pozbyć niechcianych nocnych dźwięków

OPRAC.: MIKIR
Chrapanie to męcząca dolegliwość, która towarzyszy śpiącym. Chrapią niemal wszyscy - i dzieci, i dorośli, kobiety i mężczyźni... Jak pozbyć się uciążliwego - szczególnie dla innych domowników - chrapania i poprawić jakość snu. Szczegóły w podpisach kolejnych zdjęć ►►►
Chrapanie to męcząca dolegliwość, która towarzyszy śpiącym. Chrapią niemal wszyscy - i dzieci, i dorośli, kobiety i mężczyźni... Jak pozbyć się uciążliwego - szczególnie dla innych domowników - chrapania i poprawić jakość snu. Szczegóły w podpisach kolejnych zdjęć ►►► pixabay
Chrapanie to męcząca dolegliwość, która towarzyszy śpiącym. Chrapią niemal wszyscy - i dzieci, i dorośli, kobiety i mężczyźni... Jak pozbyć się uciążliwego - szczególnie dla innych domowników - chrapania i poprawić jakość snu. Szczegóły w galerii.

CBŚP rozbiła grupę przestępczą w regionie

Dlaczego chrapiemy?

Chrapanie to dolegliwość, która dręczy głównie osobom z nadwagą i otyłością. W grupie "chrapaczy" są też osoby palące papierosy, nadużywające alkoholu, przemęczone, z wysoką zawartością estrogenu w organizmie (co przyczynia się do występowania obrzęków błony śluzowej i gardła). Często również chrapanie wywołują zakażenia wirusowe, nieżyty nosowo-gardłowe, alergie, przerost trzeciego migdałka czy wiotkość krtani. Jeśli chrapanie dokucza nam i naszym bliskim, warto skonsultować się z lekarzem, by ustalić przyczynę i wdrożyć leczenie. Istnieją jednak domowe sposoby na chrapanie. Nie zaszkodzi spróbować wyleczyć się z chrapania samemu.

Jak sobie poradzić z chrapaniem? Sprawdź w galerii:

To może Cię zainteresować

Chrapanie – wibracja języczka i podniebienia miękkiego podczas wdechu. Najczęściej występuje podczas snu. Choć nie zagraża życiu, może być objawem groźnego bezdechu sennego. Chrapanie może utrudniać sen osobie dotkniętej tym problemem i innym, śpiącym w pobliżu. Ocenia się, że około 30% dorosłych ludzi chrapie.

Zobacz również te artykuły

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na expressbydgoski.pl Express Bydgoski
Dodaj ogłoszenie