Poranny rozruch na Wyspie Młyńskiej, trening w Myślęcinku, a po południu spotkanie biznesowe przy ulicy Gdańskiej - brzmi jak zdrowy, choć napięty grafik bydgoszczanina. Niestety doba wciąż ma tylko 24 godziny, a gotowanie pięciu dietetycznych posiłków dziennie bywa ostatnią rzeczą, na którą wystarcza energii. Catering dietetyczny w Bydgoszczy od FitApetit rozwiązuje ten problem w klasycznym stylu "zamów i zapomnij". Torba z pięcioma świeżymi daniami ląduje pod drzwiami zanim pierwszy autobus linii 80 ruszy z pętli Rycerska, a Ty wiesz, że deficyt kaloryczny i smak zostały załatwione od ręki.
Dlaczego wiosna to najlepszy moment, by wystartować z dietą w Bydgoszczy?
Kujawsko-pomorskie lato pojawia się niemal z dnia na dzień. Jeżeli zaczniesz dietę w maju, masz realną szansę zrzucić 4-6 kg do lipca bez głodówek i efektu jo-jo. Organizm dostaje czas, by stopniowo przestawić metabolizm, a Ty zdążysz połączyć zdrowe jedzenie ze spacerami wzdłuż Kanału Bydgoskiego lub krótkim interwałem na stadionie Zawiszy. Dodatkowy benefit? Mniej stresu. Umiarkowany deficyt (około 15 %) sprawia, że w weekend możesz pozwolić sobie na kawałek sernika w restauracji nad Brdą i wciąż trzymać założony trend spadkowy.
FitApetit stawia na sezonowe składniki. W maju i czerwcu w menu królują szparagi z kujawskich upraw, botwinka i truskawki z okolic Koronowa. Jedzenie jest kolorowe, dlatego apetyt pozostaje wysoki, a ryzyko "wysypania się" z diety maleje do minimum.
Jak FitApetit łączy deficyt kaloryczny z energią do treningu?
Białko na poziomie 25-30 % kalorii, węglowodany ulokowane głównie w śniadaniu i lunchu, a zdrowe tłuszcze rozsmarowane równomiernie w ciągu dnia - tak wygląda schemat większości wariantów Slimfit i Sport. Dzięki temu organizm nie dostaje cukrowych "zjazdów", a mięśnie mają z czego się regenerować po sesji cardio w Myślęcinku czy po wizycie na siłowni w Focus Mall. Warzywa i owoce dostarczają przeciwutleniaczy, więc zakwasy trwają krócej, a odporność nie spada mimo niższej kaloryczności.
FitApetit stosuje zasadę "krok po kroku". Jeśli zaczynasz od 1800 kcal i waga staje, w panelu klienta w kilka sekund obniżasz pulę do 1650 kcal albo zmieniasz wariant na Low Carb. Nie trzeba szukać nowych przepisów, kombinować z wagą kuchenną ani zastanawiać się, czy makro się zgadza.
Jakie plany żywieniowe wybierają bydgoszczanie?
Slimfit - deficytowy plan dla osób chcących powoli redukować tkankę tłuszczową.
Low Carb - mniej węgli, więcej tłuszczów MCT, stabilny cukier i brak popołudniowej senności.
Sport - podwyższone białko i dodatkowa przekąska potreningowa, przydatne dla miłośników crossfitu.
Vegan/Veggie - w pełni roślinne lub częściowo roślinne menu, bogate w strączki i tofu.
Gluten & Dairy Free - ukłon w stronę osób z nietolerancjami pokarmowymi.
Każdy plan występuje od 1000 do 4000 kcal i można go dowolnie przełączać w trakcie zamówienia. To szczególnie wygodne, gdy Twoja aktywność w tygodniu znacząco różni się od weekendów.
Gdzie FitApetit dowozi w regionie?
Strefa obejmuje całe miasto i gminy ościenne, a także największe ośrodki w województwie: Toruń, Włocławek i Grudziądz. Pudełka są pakowane w torby termoizolacyjne; nawet w upalny dzień jedzenie wytrzymuje kilka godzin pod drzwiami. Kurier może zostawić zestaw u ochrony osiedla lub w paczkomacie z chłodnią, jeśli o 6:00 jesteś już w drodze do pracy.
SPRING25 - wiosenna ulga dla portfela
Do 5 maja obowiązuje kod SPRING25, który obniża pierwsze zamówienie o 25 %. Przy diecie 2000 kcal daje to oszczędność nawet 350 zł miesięcznie. Zniżkę można połączyć z pakietem 4-tygodniowym, więc w praktyce płacisz jak za trzy tygodnie, a jesz przez cztery.
Jak utrzymać formę po wakacjach?
Najprostszy sposób to powolne "wychodzenie" z deficytu. Po osiągnięciu celu zwiększ kaloryczność o 100 kcal tygodniowo, aż dojdziesz do poziomu utrzymania. Panel FitApetit pozwala zmienić liczbę kalorii i wariant diety bez nowych umów. Dorzuć dwa dłuższe spacery wzdłuż Brdy i trening mobilności, a sylwetka zostanie z Tobą na dłużej.
Podsumowanie: Bydgoszcz w formie bez stania przy garnkach
Pyszny catering dietetyczny FitApetit to najprostszy sposób, by połączyć redukcję wagi z napiętym kalendarzem. Oszczędzasz nawet 10 godzin tygodniowo na zakupach, gotowaniu i zmywaniu, a każda porcja jest wyliczona co do kilokalorii. Efekt uboczny? Więcej czasu na rower po parkowej ścieżce i pewność, że strój kąpielowy będzie leżał idealnie podczas sierpniowego wypadu nad Jezioro Jezuickie.
