19 kwietnia 1346 roku król Kazimierz Wielki nadał Bydgoszczy prawa miejskie. W bieżącym roku miasto świętuje zatem 679 urodziny. Jednym z elementów tego wydarzenia był tradycyjnie Bydgoski Bieg Urodzinowy. Bulwarami nad Starym Kanałem Bydgoskim pobiegło blisko 1500 osób.
Na starcie stanęli zarówno doświadczeni zawodnicy, jak i i amatorzy, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem. Każdy pokonał 5-kilometrową trasę w swoim tempie, ale wszystkim dopisywały świetne humory. Na mecie na miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu czekały medale i urodzinowy tort.
Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
