Justyna Trawczyńska

Witamina D spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Ma wpływ również na odporność organizmu. W...

Owoce powinniśmy jeść cały rok i co do tego nie musimy nikogo przekonywać. Warto jednak zwrócić uwagę na ich sezonowość. Bo to właśnie owoce sezonowe są...

Praca mózgu jest bardzo ważna. Jest to organ, o który musimy zadbać. Warto zwrócić uwagę na odpowiednia dietę ale i ćwiczenia, które poprawią pracę naszego...

Warzywa to jeden z najważniejszych produktów, które powinniśmy spożywać każdego dnia bez wyjątków. jako dodatek do potraw czy jako potrawę lub przekąskę....

Województwo kujawsko-pomorskie powstało przez połączenie dawnych województw: bydgoskiego, toruńskiego i włocławskiego. Nie mamy jednej wspólnej gwary. Zobaczcie...

Jak sprawić, aby nasz mózg zachował witalność do późnych lat? Jak się okazuje jest to możliwe. I każdy z nas może sobie pomóc. To zależy od naszych decyzji. Z...

Miłość babci do wnucząt jest zupełnie inna niż ta rodzicielska. Kobiety, gdy są już dojrzałe z bagażem doświadczeń zupełnie inaczej podchodzą do opieki nad...

Masło to nadal jeden z najpopularniejszych tłuszczy używanych w polskiej kuchni. To nic innego jak tłuszcz jadalny pochodzenia naturalnego, który wytwarzany...

Są też takie rośliny, które mogą nam przysporzyć nie lada kłopotu. Wielu z nas do takich zaliczy rośliny, które przyciągają owady. Sprawdzamy, które rośliny...

Nie zawsze, aby zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe i sylwetkę konieczne są wyrzeczenia, rygorystyczna dieta i męczące ćwiczenia. Czasem zmiana drobnych...