Choroby układu sercowo-naczyniowego są w Polsce jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. Szacuje się, że są powodem nawet połowy zgonów. Można im zapobiec, dbając o zdrowy tryb życia. Ogromne znaczenie ma tu m.in. prawidłowa dieta. Ważny jest także regularny ruch i unikanie palenia papierosów. Nie wyeliminuje to wprawdzie w 100% ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, bo skłonności do nich bywają także uwarunkowane genetycznie. Dbanie o zdrowie z pewnością wpłynie jednak na kondycję serca.
Tego unikaj, jeśli masz problemy z sercem
Niestety, mnóstwo produktów, które spożywamy na potęgę, nie wpływa dobrze na układ krwionośny. Powinny z nich zrezygnować przede wszystkim osoby, u których zdiagnozowano choroby serca. Pozbycie się ich z diety, a przynajmniej ograniczenie ich spożycia, zalecane jest jednak także osobom zdrowym.
Sprawdź czego powinno się unikać, jeśli chce się zadbać o serce. Listę siedmiu najbardziej szkodliwych produktów znajdziesz w naszej galerii:
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Kim jest córka Kowalewskiego? Gabriela idzie w ślady rodziców. Będzie wielką gwiazdą?
- Nowe wieści o tajemniczym ojcu dziecka Tomaszewskiej. Wygadała się bliska osoba
- Wszyscy patrzyli na wyeksponowane krągłości Romanowskiej. Projektant gwiazd ocenia
- Wspólny występ Roksany Węgiel i Kevina Mgleja w cieniu tragedii. Znamy szczegóły
